34 года, начал пить в 2015 году когда точно не помню, но кажется была весна, либо осень, батареи точно грели, т.к. около них грели бутылки с брагой, точнее около них это все бродило, после как грибы появились магазины "красное и белое" с дешёвой разливухой, а дальше практически каждый день от 1,5-2л пива и больше, умудрился даже жениться, уже живя с женой дальше пил, она очень просила меня не пить и друзья разные просили меня бросать пить, но все случилось 24 декабря 2021. Сидели выпивали в бане, нормально посидели, в говно был только один, и то его отвезли до дома, я же взял остатки пива и поехал до дома, допил все что осталось, от силы с тем что выпил в бане и остатками, получилось не больше 2х литров, с утра проснулся бодрячком и понял что бухать больше не хочу. Были моменты несколько раз когда выпивал, но уже нет тяги к алкоголю, теперь так классно вставать бодрым. Сейчас даже лицо немного похудела, стал по вечерам прогуливаться, чтобы выходило не меньше 10000 шагов, теперь вот планирую начать тренировки и бег по утрам и вечером.

34 года, Бросил пить, и единственное чего я не ожидал , что будет реально депрессия атаковать так, причём большого желания пить нет, просто депресняк жесткий, а через месяц гормоналка на пик своей ебанутости вышла, к депрессии присоединились прыщи на все лицо, из плюсов жирок лишний сразу ушёл, похудел сразу с 86 на 83
При росте 186 это очень заметный результат, лучше сплю, сейчас уже улучшилось настроение но без помощи антидепрессантов не обошлось, а так без алкоголя жизнь шикарна) ни капли не жалею

Ну не понимаю, зачем прям вот отказываться от алкоголя, когда уменьшить его потребление можно намного проще и приятнее?
Однажды в голове тупо щелкнуло: да нафига я пью невкусную алкашку? мне что, только напиться от неё требуется? разве вкус не играет роли?
И я понял, что не хочу, просто не хочу пить невкусный алкоголь. Горький, резкий вкус и запах… Да нафига оно мне?
В итоге с этого момента я вообще не пью водку, коньяк и вискарь только разбавленный, большинство вин ушло из моей жизни, даже большинство марок пива. То есть чаще всего я либо беру себе крафтовый стаут, либо просто выберу кислую безалкашку (энергетик или просто лимонад). Ну вот нет понимания больше, зачем я пью невкусный алкоголь. И уж совсем нет понимания, когда слышу про «вкусную водку». Вкусная? Ну так сиди и смакуй, схерали ты её запиваешь?
ПС: ещё б с курением так же «щелкнуло», а то просто на автомате уже курю…

Хочу сразу прояснить - это не попытка завязать, это разгрузочный месяц. К тому же интересно, для самого себя, прояснить могу ли я, как раньше, полностью отказаться от алкоголя без неприятных физических и эмоциональных проявлений. 1 августа отпишусь.