Я верю в то, что терапия нужна всем, кто хочет действительно жить (счастливо, своей жизнью, а не выживать).
Сама хожу к психологу уже 2 года и буду и дальше ходить, потому что терапия - это лучшее, что со мной случалось и вот почему:
1. Я смогла построить долгосрочные отношения без мозгоёбства, подозрений, упреков и прочего говна (до этого я не могла рот закрыть и вообще не верила, что хорошие отношения для меня)
2. Стала стабильная самооценка и я могу смотреть в зеркало на себя с любовью
3. Вырос доход в 2 раза
4. Я себя знаю и чувствую внутреннюю опору (у меня есть я и мы справимся)
5. Приняла родителей, какие они есть и перестала ненавидеть их
6. Сменила сферу деятельности и кайфую от того, что я делаю
7. Ушли телесные зажимы, перестало болеть горло и спина
8. Пропала дикая агрессия по утрам, желание напиваться (да и вообще пить больше одного бокала) и иные признаки саморазрушения.

А сопротивление - это нормально. Если вы продолжите ходить в терапию, то через месяц, полгода, год вы себя не узнаёте. Поверьте, там такие горизонты открываются, что просто ВАУ. Действительно возможно будет то, что себе запрещали долгие годы

P.S. Прикрепляю наглядный пример терапии в год (2020 и 2021 годы). Она работает (если работаешь и ты)