Случайно наткнулся на изначальный пост. Не знаю как сейчас в других городах, но в Краснодаре стоит жуткая жара, поэтому решил немного дополнить.

1 . Во-первых, просто зашторить окна, это не самый лучший выход. Все предметы нагреваются от поглощенного солнечного света. И хотя шторы и не пускают солнечный свет в комнату (не давая нагреваться предметам внутри комнаты), но поглощая солнечный свет, шторы нагреваются сами, при этом находясь внутри комнаты. Таким образом, получается что почти всё солнечное тепло в итоге всё равно остается внутри помещения. Еще хорошо, если шторы светлые (белый цвет большую часть лучей отражает, а не поглощает, поэтому меньше всех нагревается). Но если шторы темных цветов, то они будут оказывать вам очень плохую услугу, оставляя всё поглощенное тепло в комнате.

Если есть возможность, завесьте окна белой плотной простыней (желательно вплотную к стеклу) и сразу почувствуете огромную разницу.

Если есть возможность, завесьте окно с наружной стороны (в этом случае, цвет полотна уже не будет иметь значения, так как всё тепло будет оставаться снаружи).

Вместо простыни можно взять газету в два-три слоя и прикрепить ее к стеклам. Я например взял использованные белые листы А4 заранее склеил их скотчем, получился один большой лист, как раз под размер окна. Приклеить его двумя язычками скотча к окну и отклеить обратно - занимает пять секунд.

Самым идеальным решением в этом случае будет блестящая пленка (фольга), плотно прикатанная к стеклу.

2 . Если у вас есть холодильник - прекрасно! Заморозьте полторалитровую пластиковую бутылку воды, и установите ее перед вентилятором. Вот вам и кондиционер! Если нет вентилятора, тоже не беда. Заморозьте две-три бутылки и установите их в комнате. Желательно повыше - под потолок (так как холодный воздух идет сверху вниз). Если есть возможность подвесьте посередине комнаты, за люстру (ну если она у вас не хрустальная с золотыми лепестками конечно же :))) . Если такой возможности нет, то поставьте куда-нибудь высоко на шкаф и т.д.

Если нет холодильника, то можете выставить на ночь ведра с водой на балкон (или на улицу). За целую ночь вода охладится, и днем у вас будет пусть и маленький, но все же хоть какой-то дополнительный источник прохлады.

3 . Третий совет понравится не всем))), но постарайтесь в эти дни не готовить. Любая готовка - это колоссальное выделение тепла в ваше помещение. Даже получасовая варка-жарка сведет на нет большую часть ваших усилий. Постарайтесь в эти дни употреблять блюда, не требующие приготовления.

Ну а если всё же варки не избежать, то плотно закройте дверь на кухню в это время и откройте окно. И даже если солнце как раз с той стороны в это время, всё равно открывайте, потому что на кухне у вас в тот момент будет всё равно жарче, чем за окном, а стало быть тепло будет уходить из кухни, а не прибывать. После окончания, постарайтесь не открывать дверь на кухню до тех пор, пока температура на кухне не выравняется с комнатной.

Жажду прекрасно утоляет некрепкий охлажденный чай. Несладкий разумеется. Лучше зеленый, но и черный делает это отлично.

UPD: И еще, на всякий случай, мой "рецепт" экстренного проветривания помещения. Если ночью (из-за комаров) окна у вас закрыты, или установлена плотная сетка (как у меня) слабо пропускающая воздух, и ночью вам вдруг стало очень душно, то вот как можно быстро, секунд за 20 (комары за это время не успеют налететь) хорошо проветрить комнату:

Откройте нараспашку окно и 10-15 раз проделайте следующее: резко откройте межкомнатную дверь, затем плавно закройте, затем опять резко откройте и снова плавно закройте.

Внимание: если открытое окно у вас в комнате, то дверь должна открываться наружу. Если дверь открывается внутрь комнаты, то откройте другое ближайшее окно вне комнаты. Одним словом, открывающие (резкие) движения должны быть "всасывающими" по отношению к открытому окну. Ну в общем, вы это сами сразу почувствуете, в какую сторону нужно "дуть" )).

Таким образом можно максимально быстро освежить весь объем воздуха в помещении.

Желаю всем не париться! ))

.

И если у вас нет кондиционера:

Прошу поднять в топ!

...В среду температура в Москве и большинстве регионов России поднялась до 34,8 градусов, что стало рекордным показателем с 1901 года. В целом июнь 2021г бьет рекорды за все 140 лет наблюдения.

Синоптики не знают, когда температура вернется в норму....

Поэтому:

1. Срочно отключите полотенцесушители в ванной комнате. У большинства они завязаны на горячую воду и имеют винтили. Перекройте их.

2. После выполнения п.1 набирайте холодную (ледяную) воду в ванную до краев. Оставьте дверь в ванную открытой. Вода будет нагреваться – забирая температуру из воздуха (закон термодинамики). Вы сможете понизить температуру квартиры на 2-6 градусов (в зависимости от размеров квартиры).

3. Окна с солнечной стороны необходимо изолировать. Закрыть окна, тюли и шторы. Если окна на теневой стороне – их можно открыть (духота хуже жары).

4. Купите распылитель на бутылку, и периодично распыляйте воду на шторы, потому что они становятся радиаторами – мокрые шторы сильно охлаждаются при испарении. Брызгайте воду также на пол.

5. Махровое полотенце – мочите его холодной (не ледяной) водой и обмакивайте тело и голову. Ходите по дому босиком.

6. Если дома есть лежачий (больной, бабушка) кладите мокрое полотенце ему на бедро - полотенце высыхая остужает артерии и снижает температуру крови. Учтите, что в жару максимальная смертность у пожилых и лежачих от перегрева.

7. Ночью максимально открывайте окна и охлаждайте квартиру. Не бойтесь насекомых – они тоже неактивны сейчас. Утром продолжайте борьбу с п.1.

8. Используйте закаливание – контрастные души. Закаливание очень полезно. Терморегуляция восстановится и будет Вас спасать.

9. Не ешьте жирную пищу и не пейте крепкий алкоголь. Пепси, фанта вам не помогут – пейте воду.

Здоровья вам и сил!