Ответ на пост «Кто бросал курить? Поделитесь опытом)»
Бросил курить 10 лет назад, до этого стаж курения 15 лет.
Желание курить пропало в течении недели, скажем так оно постепенно ослабевало, а именно радость испытал что бросил курить, где-то через месяц, когда понял что не тянет курить от слова совсем. Когда дым сигарет начал вызывать отвращение.
Некоторые говорят что экономия денег и тд, на самом деле эту экономию я не замечал, происходит перераспределение расходов и эти средства тратятся на другое. Но качество жизни и состояние здоровья это самый главный бонус, я не называю кучу других более мелких положительных моментов.
P.S. Кому интересно как я бросил. С помощью аудиокниги Алан Кар "Как легко бросить курить", слушал в автомобиле вместо музыки, и по концовке бросил, о чем не пожалел ни секунды.
