К большому сожалению, на видео представлен официальный, но на деле крайне малоэффективный прием, который к реальности не имеет никакого отношения и не учитывает психтику человека в разрезе паники и встроенной способности "защитить " себя, которая здесь сыграет злую шутку с большинством людей.
дислеймер: описанное ниже является моей личной фантазией и не может носить статус официальной рекомендации.
Но!
Как спасатель с 17-летним стажем и инструктор по первой помощи Красного Креста, могу сказать, что инородное тело из дыхательных путей, которое там прямо застряло, можно выбить только очень резким нажатием. Прием Геймлиха, проводимый другим человеком - это другое, там во-первых идет обхват, что уже увеличивает компрессию, а во вторых нет человеческого фактора - самого себя сдавить сильно и без инороднггого тела сложно. К сожалению, вы сами расслабить в достаточной степени мышцы пресса и грудины никак не сможете для того, чтобы создать хоть какой бы то ни было поток, подпор воздуха изнутри. И таким образом, как он показывает делать "ха!ха!" не получится, потому что у вас дыхательные пути закупорены, вы не можете вдохнуть больше, чтобы набрать воздуха, вы можете только создать компрессию из остатков того воздуха, что вы вдохнули при спокойном дыхании. А если у вас ожирение, то вероятность срабатывания этого способа обратно пропорционально степени ожирения.
Единственно верный, хоть и очень травмоопасный и болезненный способ в такой ситуации — это завести руки за спину свои, чтобы не ограничивать себе вариант падения, и упасть грудью и животом с высоты собственного роста на какую-нибудь табуретку или на стол хотя бы. в идеале на пол, но велик риск сильно разбить лицо. Поэтому выбирайте максаимально низкий, но устойчивый к удару вашего тела предмет и буквально рухнуть на него животом и грудью. Руки должны быть заведены именно для того, чтобы вы не смогли себе воспрепятствовать сильно удариться. Да, здесь важно будет именно это. И если вы чувствуете, что теряете сознание, что уже всё на подходе, по крайней мере, теряйте сознание правильно, попросту заведя руки за спину. Тогда есть хотя бы в последнюю секунду шанс, что от компрессии, создавшейся при ударе животом и грудиной о препятствие, у вас остатками воздуха внутри просто выдавит этот инородный предмет. Все остальные попытки самостоятельно нажать себе на живот бесполезны. Попробуйте сделать это в обычной жизни без паники, вы просто поймёте, насколько это абсурдная идея. Надеюсь, моё трактование тоже позволит спасти кому-то жизнь. Как бы оно не отменяет абсолютно возможности вам попробовать то, что сделал этот мужик, но вы скорее всего очень быстро на практике поймёте, что это бесполезно...
После этого вспоминайте про этот "последний шанс". Лучше сломанные ребра, чем целенький труп.
Для большего понимания попробовал для вас визуализировать это в нейронке.