Я не против спорта. Я категорически против фанатичных массовых забегов, которые сейчас устраивают по каждому мало-мальски значимому празднику.
Давайте честно: за последние 5 лет перекрытие дорог стало таким же символом выходных, как шашлыки и пробки. Праздник? Перекрываем центр. День города? Бежим. «Яркая осень»? Срочно наденем яркие кроссовки и создадим километровую «пробку» из людей.
Но почему я против? Потому что это противоестественно.
Эволюция против марафона.
Посмотрим правде в глаза: изначально человек — это не «беговая машина». У наших предков бег был исключительно утилитарной функцией:
Спасение (убежать от саблезубого).
Охота (загнать антилопу, пока у нее не упадет сахар).
Всё! Никто в древности не бегал 42 км просто «для настроения» или ради медальки на шею. Как только опасность миновала или добыча упала — человек останавливался.
А теперь внимание: постоянный бег на длинные дистанции — это прямой путь к сотрясению организма. Да-да, вы не ослышались. Пока вы гордитесь «километражом», ваши внутренние органы буквально «взбалтываются» как коктейль в шейкере. Каждый шаг по асфальту — это микроудар, который передается на позвоночник, почки, печень и даже мозг. Марафонцы не умирают от счастья. У них стираются суставы, опускаются органы малого таза и зарабатывается фиброз миокарда (сердце просто «изнашивается» от вибрации).
И отдельный удар по стопам. Природа создала наши ноги для ходьбы босиком по мягкой земле, траве, песку. Каждая стопа — это сложнейший амортизатор с десятками косточек, связок и нервных окончаний. А что мы делаем? Заключаем их в тесные «супер-амортизирующие» кроссовки и начинаем долбить по твёрдому асфальту часами.
Да, современная обувь смягчает удар, но она же отключает естественную работу мышц стопы. Стопа перестаёт «чувствовать» поверхность, атрофируются мелкие мышцы, появляются плоскостопие, шишки, неврома Мортона. Стопы не просят кроссовок за 15 тысяч рублей — они просят травку, грунт и спокойную ходьбу. Не тараньте их по бетону в режиме нон-стоп!
Сотрясение + хронический стресс = смерть атлетов на финише. Вы видели эти новости? Здоровые на вид люди падают за 500 метров до ленточки. Организм просто кричит: «Стоп, я не создан для этого ритуала!».
И что мы имеем в итоге? Вместо разумной гимнастики, плавания или, не дай бог, ходьбы (да, банальная прогулка в 10 раз полезнее для внутренних органов и стоп!), нам втюхивают культ «все бегут, и я бегу». В городе перекрыты все удобные маршруты. Машины стоят в аду. Пенсионеры не могут перейти дорогу к поликлинике. А "герои" в модных шортах бегут стадом, думая, что это их спасет от инфаркта. Нет, ребята, это ускорит его.
Финал:
Уважайте себя и свой организм. Спорт — это не когда «толпа забегает на 20 км по жаре, чтобы поставить лайк». Спорт — это дозировано, с умом и без фанатизма. Перестаньте перекрывать дороги ради моды на марафоны. Давайте уже признаем: бег — это охота или побег. Если вы не убегаете и не догоняете — идите пешком босиком по траве. И ваши стопы скажут спасибо.
