vlogmillionera

Всем привет! Это история - как я похудел почти на 40 кг за 6 месяцев благодаря спорту и правильному питанию.

Задавайте ваши вопросы в комментариях, с радостью поделюсь своим опытом с теми, кто хочет похудеть, но не может.

Всем привет, друзья! Только зарегился и хочу чтобы вы заценили мой результат - я скинул свой лишний вес - 37 кг за 6 месяцев.

Кому интересно могу поделиться с вами:

Для начала я наладил питание. Начал посещать тренажерный зал и заниматься. Ходил каждый день:

Понедельник, среда, пятница - бокс;

Вторник, четверг, суббота - тренажерка;

Воскресенье-бассейн+сауна.

Исключил углеводы на ночь.

И вуаля)) Помолодел лет на 5))

Что скажете???