kulem

Всем привет!
Итак. Прошло 7 месяцев с момента, когда я сделал операцию. На сегодняшний день ушло 50 кг. Я прекрасно себя чувствую, питаюсь всем, что мне нравится, сладкое и алкоголь практически исключил, но они тоже присутствуют. Порция в среднем 150 грамм, если это жидкая еда, то до 300мл. Дифицита витаминов нет, анализы в норме. Кожа ПОКА не обвисла, но думаю, что проблемы будут.
К сожалению, я не самый ответственный человек, касаемо соблюдений каких-либо правил, поэтому пропустил прием и обследование у врача через 3мес после операции, КРАЙНЕ НЕ РЕКОМЕНДУЮ ДЕЛАТЬ ЭТО ТЕМ, КТО ГОТОВИТСЯ К ОПЕРАЦИИ ИЛИ НЕДАВНО ЕЁ СДЕЛАЛ. У меня начался застой желчи, появились сладжи, сейчас пытаюсь убрать их препаратами( не факт, что получится), поэтому лучше обнаружить эти проблемы раньше, чем через полгода после операции, чтобы вовремя принять меры.
Делать/не делать каждый должен решить сам. Много раз уже говорили об этом здесь, и я повторюсь: операция не решение проблемы ожирения, а лишь помощник в этом. Если есть проблемы «психологического» характера, они могут усилиться после операции, особенно в первый месяц.
Я ни в коем случае не рекламирую бариатрию и до сих пор считаю, что лучше худеть самостоятельно, но для тех кто уже отчаялся, думаю это единственный способ, особенно с весом 150+.
Еще раз хочу выразить слова благодарности @Resverato и @DeanaDan, отчасти благодаря вам, я сделал шаг, к изменению своей жизни. А так же @Ruspers, за то, что создал место, где люди могут найти поддержку, попросить совета и просто пообщаться.
Не стал озвучивать рекомендации, последствия, возможные осложнения и т.д. этого полно как здесь, так и на просторах интернета, и описано там все более грамотно и профессионально.
Спасибо за внимание!
На фото вес 182/123.
На операцию шел 173, фото нет.

Привет худеющим! Хотел начать с того, что всю свою сознательную жизнь у меня лишний вес. Я никогда не думал о нем,т.к. много лет занимался вольной борьбой, боксом и в целом меня всё устраивало. Вниманием противоположного пола тоже был не обделен. После свадьбы, встав на ноги, начав зарабатывать, стал много есть и мало двигаться. Вес пополз вверх, было много попыток его остановить, вернуть «в приемлимые для меня рамки», но, как правило, все заканчивалось откатом и еще большими цифрами. Два года я думал о бариатрической операции, сильно сомневался, боялся, но когда увидел на весах цифру 182, при росте 175-стал искать клинику. 16.01.24 г. все свершилось. Я уже дома, ничего не болит, операция прошла штатно.
Для чего пишу этот пост:
Видел здесь людей, которые тоже сделали операции. Не смотря на поддержку и рекомендации врача, огромного количества информации в интернете, хотел задать несколько вопросов «коллегам» , из первых уст, так сказать, услышать. Вопросы по питанию в первые две недели:
В каком количестве нужно принимать жидкое питание(бульоны, морсы, компоты и т.д), тот же вопрос относительно пюре, и всего, что в него превращается?
Я осознаю, что у меня пищевая зависимость, и боюсь навредить себе лишним глотком чего-либо, рекомендации соблюдаю. Иногда после пары глотков воды в желудке возникает чувство тяжести и дискомфорта, боли нет, нормально ли это? 6е сутки после операции.
Прошу прощения за много текста, волнение еще присутствует. Заранее спасибо всем, кто откликнется! Если у кого-то возникнут вопросы ко мне, относительно операции, постараюсь ответить.