Valeriiaberdi

Моя жизнь часто заворачивает и заплескивает меня водоворотом из разных эмоций. У меня часто бывало, что я на съемках крутого ролика или передачи, работаю с интересными и творческими людьми(в прошлом я работала корреспондентом), или я с друзьями на фестивале неделю живу в палатках, и мы получаем прикольные эмоции от свободы, пьем и танцуем, или я в чужой стране поступаю в колледж, или я сдаю жизненно важный для меня экзамен. И вот я прихожу домой - а внутри у меня пустота!

Ну конечно, так и будет! Весь день, я будто неслась на скорости в 250 в машине без руля! И тут резко все затормозилось, хотя по факту, я просто пришла домой!

Праздник из событий закончился.

Тут наступает обычная жизнь и скука.

Как часто я ощущала, что мои срывы именно потому что мне скучно жить обычную жизнь, когда не день рождения, а серые будни.

В общем, это я к тому, что не может быть всегда весело.

И мне на душе от осознания этого было невыносимо больно и грустно, хотелось напиться среди недели или, чтобы каждый день у меня были друзья.

Но вся моя жизнь не может быть праздником, к сожалению, большую часть из неё занимают скучные, нужные будни.

Я страдала от осознания этого, у меня было паническое настроение очень долгое время, но я потихоньку приняла это.

Чтобы вы не подумали – я люблю свою работу, просто например день съёмок для ютуб канала для меня пролетает на максималках по эмоциям, а вот разработка концепции по соцсетям и анализ конкурентов, для меня это скучно.

Спустя время я приняла, что я буду большую часть времени приходить и ложиться спать рано потому что завтра на работу. И часто, когда все хорошо, я вдруг понимаю, что у меня сейчас желание скушать весь холодильник — теперь я осознаю, что я так хочу потому, что я не желаю мириться со своей скукой, а хочу повеселиться, ченить прикольное съесть.

То есть понимаете да? Что минуты проведённые перед телевизором с тортиком и ложкой во рту – это все равно веселее чем просто быть.

Так вот, с этой скукой я учусь жить. И принимать ее.

Говорю себе — «ну да,скучно»;«Так бывает»

После я предлагаю себе разные занятия.

Сначала противлюсь им, но потом втягиваюсь.

Так вот, единственным решением от скуки стало ее принятие.

Если у вас нет заболевания булимия, уважаемый, читатель, тебе не понять - но так бывает. Опережая твой комментарий - иди лесом.
Люди, которые меня понимают: я сейчас лечусь от заболевания и  пишу посты в своем тг канале.
Вместе проще - заходи в канал

Ещё мне помогает!

Анализировать эту мысль.

«Мы все когда-то имели свой лучший вес, к которому стремимся»

Однако, как мы чувствовали себя тогда?

Может и было идеальное тело, но вы хотите платить за него жизнью в спортзале?

Да, я когда-то весила 47. Но у меня было кучу долгов, так как я только переехала в Москву. А мои финансы пели романсы, я еле еле собирала на квартиру и мне хватало только на дешевую еду.

При все этом, я работала на не любимой работе.

Сейчас я вешу больше на 5 -6 кг, естественно мне хочется вернуться в свой минимальный вес. Однако, хочу ли я с этим весом приобрести все остальное?

(Долги, нелюбимую работу, страх из-за финансов, нестабильность).

Конечно нет, каждый день мы – это лучшая и доработанная версия себя.

Значит, чтобы жить так, как сейчас — надо весить столько сколько сейчас.

Будут силы ещё и в зал например, ходить, следить за питанием. Я буду это делать, и буду ещё круче, а может стану ещё больше весить, но это неважно.

Я — это не только тело.

Мое тело — это лишь маленькая часть меня.

Поэтому нет, вес 47 и долги, непонятная позиция и нелюбимая работа.

Спасибо, останусь при своём.
У меня булимия и я прощаюсь с болезнью - пишу об этом в своем тг канале. Не понравилось - иди дальше.

У меня булимия. И я признаюсь в этом.

Этот недуг преследует меня уже 6 лет. За это время и из-за булимии я потеряла отношения, работу, много здоровья и деньги.

Моя цель на 2022 год, это вылечиться от заболевания.

Оно сразу не проходит, я в курсе!

Но сколько раз я уже ходила по психиатрам и психологам - 90% из них просто не работают с таким, а остальные 10% кладут меня в клинику без возможности работать, а значит и зарабатывать на жизнь.

Я все пытаюсь найти выход, надеюсь, что справлюсь сама.

Но максимум меня хватает на 3 дня (и это уже 6 лет так).

Сколько раз я прокручивала: “Все, это точно в последний раз”. Меня уже даже не прет от самого процесса (здоровый человек, наверное, удивиться, но да, многих булимиков, особенно в начале, прет от этого)

С булимией невозможно сложно, но одновременно я часто ощущаю облегчение после срыва.

Как сказал мне психиатр – булимия часто спасает меня, и это мой способ регуляции эмоций.

Союз “я и булимия”– это как две личности в одном теле, которые научились сосуществовать. Если я хочу избавиться от одной своей половинки, которая уже невозможно душит меня и разрушает волосы, зубы, ногти, психику и отношения, то мне просто необходимо научиться чем-то заполнять освободившееся пространство.

Сегодня после очередного срыва и дна которое я пробила в очередной раз, я осознанно решила работать с этим!

У меня часто крутиться мысль в голове - “да что тут сложного, Лера, просто не делай этого!”

Ха ха 3 раза - у меня не получается! Я не могу себя контролировать постоянно (максимум 3 дня).

Особенно, если я много нервничаю, то часто я прям бегу домой, как загнанный и уставший ежик, я знаю, что сейчас будет: КП+ СРЫВ.

И тут мне становиться легче, а потом приходит чувство вины и стыда - все стандартно)

Я хочу научиться иначе - я устала.

Я устала: вырывать, скрывать, прятаться, стыдиться, плакать и калечить свои руки.

Особенно последнее время мне стало хуже.

Я делаю это каждый день, по 3-4 раза уже 4 дня подряд.

Поэтому я решила начать писать в телеграм канал свои мысли -

Я планирую писать о своем самочувствие, как я борюсь со своими мыслями о еде, как я пытаюсь останавливать свои срывы не компенсацией, а головой.

Что мне помогает, а что нет.

🙏🏽Это новая сложная дорога к свободе.

#булимия #лечениеотбулимии #всеобулимии