У меня булимия. И я признаюсь в этом⁠⁠

У меня булимия. И я признаюсь в этом.

Этот недуг преследует меня уже 6 лет. За это время и из-за булимии я потеряла отношения, работу, много здоровья и деньги.

Моя цель на 2022 год, это вылечиться от заболевания.

Оно сразу не проходит, я в курсе!

Но сколько раз я уже ходила по психиатрам и психологам - 90% из них просто не работают с таким, а остальные 10% кладут меня в клинику без возможности работать, а значит и зарабатывать на жизнь.

Я все пытаюсь найти выход, надеюсь, что справлюсь сама.

Но максимум меня хватает на 3 дня (и это уже 6 лет так).

Сколько раз я прокручивала: “Все, это точно в последний раз”. Меня уже даже не прет от самого процесса (здоровый человек, наверное, удивиться, но да, многих булимиков, особенно в начале, прет от этого)

С булимией невозможно сложно, но одновременно я часто ощущаю облегчение после срыва.

Как сказал мне психиатр – булимия часто спасает меня, и это мой способ регуляции эмоций.

Союз “я и булимия”– это как две личности в одном теле, которые научились сосуществовать. Если я хочу избавиться от одной своей половинки, которая уже невозможно душит меня и разрушает волосы, зубы, ногти, психику и отношения, то мне просто необходимо научиться чем-то заполнять освободившееся пространство.

Сегодня после очередного срыва и дна которое я пробила в очередной раз, я осознанно решила работать с этим!

У меня часто крутиться мысль в голове - “да что тут сложного, Лера, просто не делай этого!”

Ха ха 3 раза - у меня не получается! Я не могу себя контролировать постоянно (максимум 3 дня).

Особенно, если я много нервничаю, то часто я прям бегу домой, как загнанный и уставший ежик, я знаю, что сейчас будет: КП+ СРЫВ.

И тут мне становиться легче, а потом приходит чувство вины и стыда - все стандартно)

Я хочу научиться иначе - я устала.

Я устала: вырывать, скрывать, прятаться, стыдиться, плакать и калечить свои руки.

Особенно последнее время мне стало хуже.

Я делаю это каждый день, по 3-4 раза уже 4 дня подряд.

Поэтому я решила начать писать в телеграм канал свои мысли -

Я планирую писать о своем самочувствие, как я борюсь со своими мыслями о еде, как я пытаюсь останавливать свои срывы не компенсацией, а головой.

Что мне помогает, а что нет.

🙏🏽Это новая сложная дорога к свободе.

#булимия #лечениеотбулимии #всеобулимии