Psycholog01

Тебе мешают не те горы впереди, на которые ты хочешь взабраться, тебе мешает камушек в твоих ботинках.
- Мохаммед Али.

Как бы высот вы не планировали достичь, вы не сможете их достичь, если не уберете камень из своих ботинок.

Так и в жизни, если вы не уберете камень из души, то никогда не станете счастливым(ой), свободным(ой), богатым(ой)…

Камень с души убрать не так легко, как из ботинок, по той причине, что в душе, обычно, их скапливается с несколько десятков штук.

Сегодня мы начнем убирать один из самых больших камней – камень нелюбви к себе.

Почему начнем? – Потому что есть 5 стадий любви к себе, если вы говорите фразы по типу «Я идиот», «какой же я дурак», «зачем я это сделал» и т.п., то вы находитесь на нулевой стадии любви к себе – она называется война с собой. Ваша тень (второй, внутренний Я) никак не помогает вам по жизни, а наоборот – мешает.

Итак, сегодня я расскажу, как дойти до 2 стадии любви к себе, где наша тень перестанет нам мешать, но и помогать пока тоже не будет.

Прекратите обзывать себя – это делать нельзя, потому что вы тот, кем вы себя самоощущаете.

Прекратите ругать себя – это нельзя также делать, это убивает вашу самооценку.

Итак, отказ от обзываний поднимет вас до первой стадии любви, отказ от ругательств – до второй.

Через пару дней я напишу пост, как подняться до 3 стадии, это уже чуть-чуть сложнее, а пока следите за своими мыслями о себе. Не знаю будет ли этот пост здесь, но он точно появиться тут https://t.me/blogpsyychologa