Kurumof

пикабушник
поставил 878 плюсов и 451 минус
сообщества:
211 рейтинг 15 подписчиков 136 комментариев 4 поста 1 в "горячем"
16

167.2 кг

Как-то так. Хожу с палками каждый день. Спасибо всем кто писал по делу, или просто поддерживает. Пока самое сложное - не соблюдать старые пищевые привычки.
-Пицца со скидкой 50%!!! теперь это не для нас
-пьешь кофе товарищем все пирожные мимо
-едешь мимо макдональдса, нет нам теперь тут перекусить почти нечем
-из тарелки постоянно приходится убирать что то что явно лишнее
-чай на работе теперь пить не с чем.
Если кто знает с чем не сладким и не калорийным можно пить чай - пишите =)

12

169.5 кг

Спасибо всем за советы и поддержку, честно говоря думал мне ответят людей пять. Сегодня с утра ходил с палками, минут 40, самочувствие даже лучше чем обычно. Теперь буду ходить каждодневно. Думаю ежедневно постить в сообщество смысла не имеет, буду туда писать раз в неделю. Если у кого есть рецепты кто что ел, пока худел напишите, если не сложно.

44

Худею со 170 кг

Имею, то что имею. 34 года и вес 170 кг. К специалистам ходил и опять пойду. Постить буду для себя и для тех кто также как и я тоже стремится похудеть, ну и для просто интересующихся.
Неделю назад начал следить за весом ежедневно с утра. Попытался скорректировать питание на 2000 каллорий в день со 170 дошел до 167.5 потом нарушил диету, сегодня опять 170.5 с завтрашнего дня добавлю физ нагрузку - ходьбу с палками. Сегодня разработаю меню до ноябрьских праздников. Пока питаюсь не по меню надо записывать все что сьел. Очень сложно следить за лишними каллориями, бутылка пивка, пачка крекеров и ты опять весишь 170 кг. Это расстраивает и полностью убивает мотивацию.

Готовы принять вызов и засветиться в рекламе? Тогда поехали!

Готовы принять вызов и засветиться в рекламе? Тогда поехали!

Признайтесь, вы хоть раз, но заходили на Авито. Возможно, продавали старые книги, детские вещи или старинные, но совсем ненужные вам вазы или статуэтки. Когда звезды сходятся, покупка или продажа выходит крайне удачной. Как у наших героев.


1. @MorGott

Почти открыл свой магазин на Авито из детских вещей, из которых вырос его ребенок.


2. @Little.Bit

Привел с Авито третьего в их с женой уютное семейное гнездышко, и теперь они счастливы вместе.


3. @MadTillDead

Собралась с силами и продала на Авито все, что напоминало ей о бывшем.


4. @Real20071

Его жена доказала, что в декрете тоже есть заработок. Причем на любимом деле и Авито.


Своим удачным опытом они поделились в коротких роликах. Теперь ваша очередь!

Снимите видео об успешном опыте продажи, покупки или обмена на Авито, отправьте его нам и получите шанс показать свой ролик всей стране. Представьте, вы можете попасть в рекламу Авито! А еще выиграть один из пяти смартфонов Honor 20 PRO или квадрокоптер. Ну что, готовы принять вызов? Смотрите правила, подробности и ролики для вдохновения тут.

Отличная работа, все прочитано!