Психологическая помощь, увы но мне.
Доброго дня. Пишу для тех кто знает и чувствовал на себе постоянную тревогу и паническую атаку. Моя история началась в юности, мне было 13 лет и мы с друзьями решили попробовать гашишь, естественно я перекурил и был сильный испуг и загон, меня долго не отпускало это состояние, но вечером я пришёл домой и лёг спать. Утро было бодрым и меня ничего не беспокоило и друзья решили что нужно ещё, я конечно же отказался но старшие были настойчивы и вообщем взял я одну хапку, ну и понеслось я почувствовал тот же страх и испуг и убужал домой пить воду, кушать и пытаться лечь спать, но все не помогало, меня начало колотить я не знал куда бежать, что делать и так было до вечера, вечером у меня поднялось давление 140, мама вызвала врача и мне поставили укол, я успокоился и уснул но только на час и вот тут понеслось, на следующий день я плакал, мне было плохо на душе я не знал что со мной происходит, не знал у кого просить помощи такое чувство что у меня умер кто то близкий, мне было больно но не физически я каждый день плакал я думал что со мной происходит и как от этого избавиться я перестал общаться с друзьями и сидел дома. К большому сожалению меня не кто не понимал, я не мог объяснить что со мной и от этого было ещё хуже, это состояние у меня было около года, весь год я сидел дома, но потом вышла игра Вов и я наладил общение с одним товарищем и мы начали играть я меня чуть начало отпускать и так пролетел ещё год, я начал выходить на улицу ну и вроде все стало хорошо начались период девочек и "клубов" и вроде бы все забылось. Сейчас мне 27 лет, 3 года назад меня прострелило, лежал с женой и смотрел Гарри поттера, сначала у меня онимела нёба и пробежала в голове мысль что опять это началось, я попытался успокоится но все вышло из под контроля и понеслась паническпя атака и был очень сильно испуган (не буду расписывать ощущения что испитывал) потом как то через час успокоился, мы пошли с женой гулять. Я начал опять бояться этого чувства и ждать его, началась постоянная тревога я постоянно думал об этом и ничего не мог с этим поделать. В октябре этого года у меня умирает бабушка, меня опять стреляет паническая атака и после неё остаётся дикая дипрессия я не знаю что мне делать, хочется плакать, нету сил и желания что то делать и сопровождается это все тревогой. Ну собственно в эту субботу у меня паническая атака началась в 7 утра и на данный момент времени у меня дипрессия, у меня маленькая дочь, я не могу ничего делать, мне хочеться рыдать, у меня постоянная тревога охото куда то идти и успокоительное не помогает, пью афабазол мне очень плохо я не знаю как мне быть. Впереди новый год и праздники записаться к психиатру я не могу, подскажите что мне выпить что бы продержаться эти праздники что бы потом обратиться к специалисту. Я не умею писать большие текста, так что извините меня.