Это моя дочка и именно её рождение привело меня в акушерство 🤩

Но всё началось раньше, горааааздо раньше...

Давным-давно, когда трава была зеленее, заканчивая школу, перед моим дедушкой встала дилемма, куда дальше идти учиться. И поскольку в городе, где он жил, было всего 2 училища: пед. и мед., он выбрал то, от чего не так воротило.

Потом была ВОВ, которую он всю прошёл, где был военным фельдшером. Почти дошёл до Германии, но получил серьёзное ранение и его комиссовали. На гражданке продолжил работать в медицине, был сельским фельдшером и видел много чего интересного, страшного и страшно интересного.

Проработав всю жизнь в медицине, видя её изнанку, он дал наказ:

Чтобы его дети и внуки НИКОГДА И НИ ЗА ЧТО не шли в медицину ☝️

Но, как говорится, хочешь рассмешить Бога, расскажи о своих планах.

Всё детство мы с братом с энтузиазмом листали медицинскую литературу, клеили подорожник на разбитые колени и "лечили" всех, кто попадался нам под руку (Пы.Сы. надеюсь, они выжили 😄).

Когда пришло моё время выбирать, куда идти после школы, я видела только один путь - это мед. Но родители выполнили наказ, и в мед меня не пустили.

Моя мечта о медицине была похоронена, как мне тогда казалось, навсегда.

Я пошла учиться на управленца, потом поняла, что надо получить ещё и юридическое образование. Судьба привела в очень классную компанию, где мне удалось применять оба образования, и я чувствовала себя очень хорошо. Классная, интересная работа в лучшей в России команде, великолепный начальник, который давал полную свободу действий и возможность реализации практически любых идей, целей и амбиций, интересные проекты.

Продолжение следует...

Нет, дорогие, так не получится.

Готовиться к родам всё равно придётся, потому что это процессы, которые идут внутри вас, и никто извне не может на них повлиять напрямую (не считая грубого медикаментозного вмешательства).

Да, вы заключили контракт с врачом и акушеркой, но это не значит, что, приехав в РД, вы передадите им живот как эстафетную палочку, и они с радостью начнут за вас рожать, а вы будете курить и наблюдать со стороны - нет! В роддоме всё также будете рожать вы, а врач и акушерка, как ваши спутники, будут "идти" рядом, иногда подсказывая и направляя, иногда просто молча находясь рядом, просто наблюдая, чтобы вы не сошли с тропы физиологии на тропу патологии. Мы не можем влезть в вашу шкуру и родить за вас, хотя порой очень хочется, но это невозможно. Роды - это процесс, который идёт внутри вас.

И если поначалу ощущения будут терпимыми, и вы будете верить и доверять своей команде, то с их нарастанием этой веры станет всё меньше и меньше. Когда ощущения станут для вас невозможными, вы пошлёте сами знаете куда и акушерку, и врача, и кого угодно. И тут начнётся самое "весёлое", не понимая, что именно внутри вас происходит и зачем эти процессы нужны, включится паника и адреналин, которые затормозят роды и заставят нас поставить диагноз "слабость родовой деятельности". Из этого диагноза вытекает, что мы вынуждены будем поставить искусственный окситоцин, чтобы роды продолжались. Из-за него станет ещё больнее, вы запросите эпидуральную анестезию. На все эти грубые медицинские вмешательства может среагировать малыш, и тогда мы побежим в операционную на КС.

Как итог: медики спасли, у вас рубец и ощущение, что вы не вывезли, и роды это адский ад, малыш в реанимации (это один из самых плохих вариантов).

Нравится такой расклад?
Мне нет!

А всего этого можно было бы избежать, если во время беременности подготовиться к родам, узнать какие процессы будут с вами происходить и зачем они нужны! Команда и ваша подготовка — это ключ к двери под названием «хорошие роды»! Но только в паре они могут открыть эту дверь, потому что на ней стоят два замка, и они оба закрыты.

Отёки во время беременности, особенно в 3 триместре, довольно частая история с которой не сталкиваются лишь везунчики. Сами по себе отеки в 3 триместре совершенно нормальны, в том случае если НЕТ:
🚫Белка в моче;
🚫Повышенного давления;

Если есть и то и другое, или что-то одно + отеки – это СЕРЬЕЗНАЯ СИТУАЦИЯ которую нужно вести ВМЕСТЕ С ВРАЧОМ ❗ОБЯЗАТЕЛЬНО❗

Поэтому, когда в 3 триместре мы видим у себя отеки, мы начинаем еще пристальнее следить за своим давлением (чаще измеряем) и анализами мочи (чаще сдаем и обязательно в контейнере из аптеки).

Если все норм, но отеки все равно есть, что можно сделать, чтобы облегчить свое состояние:
✅Пить достаточно простой воды (на 1кг 30мл), что бы стабилизировать водносолевой баланс;
✅Максимально убрать соль;
✅Убрать кофеин (чай, кофе и тд.);
✅Пить брусничные, клюквенные морсы;
✅Больше двигаться, идеально в воде, еще лучше в морской воде;
✅Ванны с морской солью;
✅Баня или хамам, тоже могут помочь;
✅Если с почками все ОК, есть больше белка;
✅Добавить в рацион продукты содержащие Mg и K.

И помните, самая распространенная ошибка и заблуждение при отеках - это ограничивать себя в употреблении жидкости.