Приветствую, дорогие читатели. Так как мы живем в многонациональной стране с множеством религий, то многие подписчики из числа мусульман просят меня рассказать о таком традиционном средстве гигиены полости рта, как мисвак (он же сивак).

Мнения по поводу этого предмета расходятся, поэтому разберёмся, что это такое максимально объективно.

Что такое мисвак?

Мисвак (сивак) — палочка из веток и корней дерева Salvadora persica (арак), распространённого в Африке и на Ближнем Востоке. Используется для гигиены полости рта уже много веков, особенно популярна в исламских странах — там её применение связано с религиозными традициями.

Какие плюсы?

-обладает слабым антибактериальным действием за счет фитонцидов

-слегка освежает дыхание за счёт эфирных масел в составе;

-мягко снимает поверхностный налёт с большей части поверхностей зубов

-массирует дёсны, что может улучшать кровообращение;

-содержит минералы (в т. ч. фтор), которые в минимальной степени укрепляют эмаль.

Какие минусы?

Его главный минус — он не может заменить обычные средства гигиены:

- не обеспечивает тщательную очистку всех поверхностей зубов — особенно межзубных промежутков;

-требует навыка использования —сложно правильно чистить зубы палочкой, которая не совсем эргономичная;

- может травмировать дёсны при неосторожном применении;

- специфический вкус и текстура, на любителя

- маленький срок службы. У одной палочки он ограничен около 3-7 дней, что менее удобно, чем обычная щётка;

- при заболеваниях дёсен или кариесе мисвак не лечит проблему, а лишь маскирует симптомы.

Когда может пригодиться?

- как замену жвачке — освежает дыхание и улучшает выделение слюны, что способствует очистке зубов

- если под рукой нет зубной щётки и пасты (в дороге, походе);

- для лёгкого массажа дёсен, если нет противопоказаний;

Как пользоваться?

1 ) Очистите конец палочки (1–2 см) от коры.

2 ) Разжуйте или разомните его пальцами до состояния мягкой «щётки».

3 ) Аккуратно почистите зубы вертикальными движениями от десны к зубу — снаружи, изнутри. Также пройдитесь по жевательным поверхностям.

4 ) Промойте мисвак водой и храните в сухом месте (лучше в контейнере).

5 ) Обновляйте «щётку» каждый раз— срезайте использованный конец.

Многие пользователи поспорят, мол хватает на месяц, но есть одно но. Помним из главы 20, почему зубная щетка должна быть исключительно синтетическая? Так вот, напоминаю, основная задача зубной щетки, не только не удалять налет, но и минимально накапливать его на себе.

Если взять 2 зубные щетки, одну натуральную, а вторую синтетическую, почистить ими зубы с интервалом хотя бы 12 часов, взять бактериологические посевы и посмотреть под микроскопом, то мы увидим, что количество бактерий на натуральной щетки значительно выше. Это связано именно с микрорельефом, который у синтетики он будет более гладкий.

Где продаётся мисвак?

• В исламских магазинах.

• В отделах натуральных и экотоваров.

• На маркетплейсах (там можно найти разные варианты — в том числе с мятным вкусом).

• На рынках — например, на «Фуд Сити» и подобных площадках.

Как хранить мисвак?

• В сухом месте либо в герметичном контейнере — так он не будет впитывать посторонние запахи и влагу.

• Если планируете хранить долго, лучше убрать в холодильник — это замедлит высыхание и порчу.

• Если палочка подсохла и стала слишком жёсткой, замочите её в воде на пару часов — она снова станет пригодной для использования.

Так выглядит специальный футляр для мисвака.

Тест-драйв и личные впечатления.

Долгое время я не знал, что писать, так как с продуктом я знаком был лишь отдаленно.

И вот, блуждая по продовольственному рынку, я наткнулся на целых 2 вида: обычный и мятный, стоил каждый всего 100 рублей. Оба были в вакуумной упаковке. Недолго думая, я их купил и погнал тестить на себе.

Сначала надо подготовить палочку — очистить кончик от коры. Я зажал её резцами и пару раз провернул — кора мягкая, отошла без проблем. Потом немного погрыз сердцевину: поначалу она жёсткая, но быстро разволокняется, получается что-то вроде кисточки.

Вкус, скажу честно, специфический — напомнил смесь хрена и сельдерея, только не такой ядреный. Больше понравились варианты с мятным привкусом. Когда начал чистить зубы, сразу заметил, что слюны стало куда больше, чем обычно, да и ощущения непривычные: волокна жёсткие, я поначалу переживал, как бы дёсны не повредить.

С наружными поверхностями зубов справляться нормально, а вот до внутренних и жевательных толком не добраться — из‑за прямой формы подлезть сложно. Да и щетинок меньше, чем у обычной щётки, так что насчёт качества чистки у меня появились сомнения. Решил проверить с помощью специальных красителей для налёта — и точно, кое-где он остался. В итоге пришлось дочищать зубы привычной щёткой.

В общем, я пришёл к выводу, что мисвак может пригодиться, но лишь как вспомогательное средство — типа зубочистки или жвачки. Допустим, после обеда вдруг надо срочно на встречу, хочется освежить дыхание и убрать крупные остатки пищи — вот тут он вполне подойдёт. Но полноценной заменой обычной гигиене полости рта я его точно считать не буду.

WARNING!!! Людям с рецессиями десны (оголение корней), с пародонтитом, после перенесенных операций в полости рта я бы рекомендовал мисвак не использовать вообще.

Вывод

Мисвак — это не чудо-средство, а скорее нишевый продукт. На практике он может пригодиться в нескольких ситуациях: как натуральный освежитель дыхания вместо жвачки, как временная альтернатива щётке в дороге или как дополнение к основной гигиене — но только после консультации со стоматологом.

При этом важно понимать его ограничения: он не заменит регулярную чистку зубной щёткой с пастой, использование нити и походы к стоматологу. Он не способен удалить зубной камень и уж точно не отбеливает зубы.

Народ, кто пробовал мисвак? Делитесь впечатлениями в комментариях — интересно узнать ваш опыт!

Ну, а на сегодня всё! Сохраняем обязательно пост себе, чтобы не потерять! Обязательно подписываемся и ставим лайк!

Если вы тут недавно, то читаем все главы, уверен, много нового для себя узнаете.

Сага о стоматологии

Если есть какие-то вопросы, то смело задавайте в комментариях.

Если что-то персональное, то пишите в ЛИЧНО в телеграм https://t.me/vadbel1310, отвечу всем! Консультация БЕСПЛАТНАЯ, мне не жалко.

Если с мессенджерами проблемы, пишите на почту vadbel1310kt@yandex.ru . Сюда же кидаем компьютерную томографию(КТ)

Если что-то срочное, то звоните +79057685253 с 8 до 22 по Москве. Также по этому номер вы можете написать мне в WhatsApp или Max. Если не отвечаю, то значит работаю, пишите!

Если вдруг кому удобнее читать всё это в телеграме, то у меня есть паблик https://t.me/vadbel1310public Там дублируются все посты и удобнее навигация по главам.

Просьба писать СРАЗУ ПО ДЕЛУ! Не надо прелюдий "а можно вопрос, удобно ли вам?" и т.д. Сразу пишем желательно по форме. Следующий абзац можете прям скопировать и заполнить.

___________________________

Здравствуйте, я с Пикабу, меня зовут:

Регион:

Это очень важно, чтобы смог сразу понять, к кому можно будет вас направить, если что!

Задаём вопрос. Если вопрос связан с заболеванием, то заполняем форму:

Жалобы: что болит, когда появилось, когда началось… и т.д.

История болезни: когда началось, что, где, когда лечили, и т.д. Соблюдаем хронологию. Стараемся рассказывать покороче. Если возможно, то присылаем фотографию на телефон.

Какие сопутствующие патологии: обмен веществ, инфекционные заболевания, какие препараты принимаем.

Кидаем снимки, если есть. Если есть КТ, то пишем "Есть КТ"

Что бы вы хотели получить от консультации: Совет, направление, лечение?

___________________________

Пишите, пожалуйста, текстом и по форме, мне проще читать. Отвечать буду голосовыми, так как строчить ответ десяткам людей в день тяжело. Без обид, я стараюсь помочь всем! Отвечаю, по возможности, быстро, но так как я практикующий врач и прием у меня достаточно интенсивный, то могу реагировать не сразу. Если вдруг не отвечаю, не стесняемся, через день-другой напоминаем.

Никаких ПЛАТНЫХ медицинских услуг в интернете или по телефону не оказываю! Также у меня нет никаких "представителей" и "учеников", консультирую только лично!

И не забываем вступать в Лигу плохих зубов!

Лига плохих зубов