33

Эксперимент окончен

Стаж курения - 5 лет, минимум пачка в день. Попыток бросить около 30.
Далее следует список опробованных мной методов и результаты:
Леденцы/чупачупсы - до 8 дней;
Книга "лёгкий способ бросить курить " - до 1 месяца;
Таблетки "табекс" - пока не закончились таблетки;
Клятва друзьям и близким - до 2-х недель
Сигарета вымоченная в молоке - 4 часа.
Травяные сигареты - 3 дня.
Монастырский чай - 1 день.
Аудиогипноз - 6 часов.
Без всего, просто сила воли - до 2-х недель.
Книга "Единственный способ бросить курить навсегда" - не курю почти 7 месяцев.

И не надо мне писать что дядя Петя курил 40 лет, а потом взял и легко бросил. Психика у всех разная.

Я благодарен автору книги. И 100% гарантирую, что если вы вдумчиво прочитаете эту книгу от корки до корки, выполните все инструкции и указания, какими бы они глупыми вам не казались, то вам никогда в голову не придёт закурить сигарету. Никакой тяги и депрессии.

Внимание! Единственная причина неудачи - халатное отношение к чтению. Это не Донцова, нужно быть внимательней и осознавать каждую строчку.
Вы смотрите срез комментариев. Показать все
2
Автор поста оценил этот комментарий
я вот думаю на электронную переходить, может поможет, но ты меня заинтриговал, буду читать, спасибо)
раскрыть ветку (15)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Некоторые из моих друзей перешли на электроники. 

Теперь они точно так же зависимы от  них. 

Суть то одна  -  никотин.  

раскрыть ветку (10)
3
Автор поста оценил этот комментарий
для электронок есть жидкости без никотина
раскрыть ветку (2)
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Суть курения — в никотине и зависимости от него. Не видел ни одного человека, кто специально курит электронки без никотина долгое время. Такие люди давно уже не курят вообще ничего.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
соглашусь так и есть.
0
Автор поста оценил этот комментарий
прошу прощения, Вы по профессии кто?
раскрыть ветку (4)
0
Автор поста оценил этот комментарий
А причем тут профессия вашего оппонента? если вы не в курсе матчасти по поводу электронки - все элементарно гуглится.
раскрыть ветку (3)
0
Автор поста оценил этот комментарий
хм. Вас в школе, армии и институте не отучили отвечать вопросом на вопрос.

ну да ладно - не сват и не брат.

Бросили и то, ладно.

В целом согласен с Вашим постом, но есть одно немаловажное замечание. Резко бросать нынешним 30-ти и 40-летним крайне не рекомендуется. но и тянуть тоже не стоит, особенно слабохарактерным.

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Поэтому электронки - лучший вариант.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
как переход (не фармакологический) - да. Ибо, никотин действительно скорее вреден, чем полезен. Здесь с Вами согласен.

а цель одна - бросить. )

с электронными это пройдет мягче, имхо. без потливых ночных кошмаров.

Автор поста оценил этот комментарий
переход на электронные тоже надо с головой делать. Совсем безголовые могут на кальян перейти. )))

основная цель бросить. но сначала - минимизировать вредные факторы. Никотин вызывает сильную зависимость, сразу бросить могут не все (да и не стоит), поэтому переход электронную убирает продукты горения и смолы.

Весь ритуал курения соблюдать необходимо и с электронной сигаретой.

У меня после 2-х недель использования преимущественно электронной количество "покурить" сократилось вдвое.

Вообще, все такие вещи надо делать как в спорте. Если Вы без подготовки пробежите марафонскую дистанцию, то скорее всего финал будет печальным.

раскрыть ветку (1)
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Электронная сигарета — это ровным счётом та же сигарета, только менее вредная. Та же никотиновая зависимость. Та же психологическая. Тот же синдром отмены. Уменьшая количество никотина (что в электронках, что в обычных), будет чаще хотеться курить. Слезать с электронных ровным счётом также как и с обычных. Поэтому смысл в ней только один — срубить компаниями-производителями бабла на лохах. Просто у некоторых создаётся иллюзия: курил обычные, потом перешёл на электронные, потом бросил. Дело в том, что до того как перешёл на электронные, человек психологически начал подготавливать себя к бросанию (иначе смысл был переходить?) и, поэтому, если ему удалось полностью бросить, он думает, что это электронные сигареты ему помоги, хотя дело только в голове.

PS: Блин, не такая уж и мучительна эта ломка на самом деле. Перетерпеть вполне реально. Как я уже писал ниже, только самодисциплина спасёт. Это даже вызов самому себе. Развитие самого себя изнутри.

PPS: Курил 8 лет. Не курю 2 года. До этого, попыток бросить — штук 100 всеми способами. Пока, наконец, не понял суть.

Автор поста оценил этот комментарий
Электронная не то. Ну не заменяет она сигарету. Она даёт возможность продержаться без сигареты. Это совсем не то.
раскрыть ветку (3)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Только почему-то почти все, кто хоть немного поза электронную - на обычные не возвращаются. ..
раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Я по себе сужу
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Ну индивидуально. да. хотя еще от самого устройства и от жидкости зависит. у меня есть две любимых с никотином. одна на 24 (типа крепкая) вторая на 6. вот крепкой никак не накуриваюсь. а слабой легко.
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества