304

Всего одна станция ж

В детстве все мы любили гулять. Могли выйти из дома и целый день провести на улице. Но с возрастом это уходит. Ты начинаешь передвигаться исключительно на машине, или общественным транспортом. Иногда не можешь вспомнить, когда последний раз ходил пешком дальше, чем в ближайший магазин за пивасом. С утра, до метро, целый километров, пешком? Да вы рехнулись?! Конечно маршрутка! И пофиг, что ты её минут 10 только ждать будешь, и потом ещё минут 10 ехать этот километр в пробке. Зато так проще.


Раньше я тоже не любил ходить. А потом посмотрел в зеркало, увидел там огромное пузо, которое в него едва помещалось, и понял, что надо больше двигаться. Бегать нельзя, суставы не оценят. Железо таскать утомительно, да и денег стоит. Остаётся одно - ходить. Вначале по чуть-чуть. Тут на одну остановку раньше вышел, там дошёл не до ближайшего магазина, а до следующего и т.д.


И вот, когда ты уже полюбил ходить, самое сложное - это остановиться.


Ты выходишь вечером с работы и решаешь прогуляться, к примеру, до Курской. "Тут всего пол часика", думаешь ты и идёшь. А придя на Курскую, решаешь, что пол часика маловато. В наушниках любимая музыка, а может новая аудиокнига любимого автора. Солнышко ласково пригревает макушку. Ты только во вкус вошёл. И идёшь ещё пол часика, до Площади Ильича. "До туда, и в метро. Как раз моя ветка", думаешь ты и чешешь мимо, ведь до Авиамоторной всего одна станция ж. В один прекрасный момент прогулка становится сродни медитации. Ты просто идёшь вперёд по запланированного маршруту, музыка играет уже где то на фоне, а в голове рождаются мысли, навроде тех, что я сейчас пишу Вам. В итоге очухивешся ты где то в районе МКАДа. Ноги гудят, на лице дебильная улыбка, за спиной 10-15км, а до дома осталась "всего одна станция ж".

Всего одна станция ж
9
Автор поста оценил этот комментарий

Видно что человек на работе не устает.

раскрыть ветку (1)
5
Автор поста оценил этот комментарий

Да, у меня сидячая работа и физически я не устаю. Только морально, и такая прогулка очень хорошо позволяет расслабиться после тяжелого трудового дня.

36
Автор поста оценил этот комментарий
Оно конечно хорошо, но только когда дома никто не хочет писать, на завтра на обед есть поесть и что одеть, а дома пофиг на порядок
раскрыть ветку (1)
5
Автор поста оценил этот комментарий

В субботу:

1. Закупаюсь продуктами на неделю.

2. Готовлю на неделю вперёд.

3. Делаю уборку (плюс робот пылесос ещё выезжает два раза в неделю).

4. Может по мелочи ещё глажка/стирка, но это не каждую неделю.


Вот и все домашние дела в общем то.

Детей нет.

показать ответы
25
Автор поста оценил этот комментарий

Вот! Это и хотела написать.

Когда домашние дела и воспитание детей лежат на ком-то другом - то почему бы и не погулять, действительно? А потом папу не трогайте, папа устал! Пешком с работы шёл!

раскрыть ветку (1)
4
Автор поста оценил этот комментарий

Детей нет, домашние дела все делаю в субботу.

Вот и весь секрет.

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Может надо как-то проще ужинать, мясо в гриле или аэрогриле 15-20 минут, не следить не переворачивать не надо, самое долгое это картошку чистить, но можно и в выходные почистить она вроде пару дней норм стоит, мне правда любопытно на что так упаковываться с ужином, какие конкретно операции?

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

У меня в холодильнике еда прекрасно себя чувствует неделю. Приготовил, переложил в контейнер, убрал в холодильник. Холодильник выставлен на +3°С.

Готовим обычно два гарнира, два мясных блюда на 7 дней. Если не хватило, то по пути захожу в магазин, покупаю сосиски. Но обычно хватает.

Иллюстрация к комментарию
показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

Мне как- то стремновато было бы мясо через 7 дней есть, не читала санитарные нормы, но боюсь травануться, я в морозилку готовую еду сую по порциям для работы, если в ближайшие 2-3 дня есть не планирую, но не любую конечно, с картошкой такое не прокатит

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Ну, как видите, пока жив, здоров, и даже гастрита не имею (недавно гастроскопию делал). А я так уже года два готовлю.

Если бы еда портилась, я бы её не ел, конечно. Но нет, она абсолютно нормальное и на вкус и на запах.

0
Автор поста оценил этот комментарий
Не знаю, откуда у меня в автозамене появилось "дифиците", но он там есть. Могу показать скрин! :D
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Если зажать пальцем ненужное слово в автозамене, то телефон предложит его удалить из словаря.

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Вечером выходишь, и солнышко макушку пригревает?
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Пост писался ещё летом, но выложить всё не решался.

2
Автор поста оценил этот комментарий

Лично мне по пересеченке намного приятнее ходить. Не по буеракам конечно, а по нормальному грунту - луг там, или лес. По городу проходишь 3-4 км и становится впадлу дальше пилить, а по нормальной земле и двадцатку можно смело навернуть, перекусить и назад пойти.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Супруга тоже больше любит лес. А мне в городе нравится.

4
Автор поста оценил этот комментарий
Так что там с пузом-то? Ушло?
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Ушло. 40кг сбросил тогда. А потом женился, и оно вернулось.

Сейчас на второй круг пошёл, пока минус 10кг.

23
Автор поста оценил этот комментарий
Меня ходьба о пуза не спасает. Ходил по 10-15 км день через день. Впрочем может надо было меньше жрать?
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Нужно совмещать. И ходьбу и питание. Достаточно просто начать записывать сколько ты ешь и сколько примерно это в калориях. Я когда первый раз почитал, выходило, что я съедаю в день около 3500 ккал. И большая часть из перекусов и алкоголя.

Сейчас сократил до 1500-2000. Ем пока все подряд, лишь бы уложиться в калорийность. Подход, конечно, не правильный, но позволяет начать, и осознать сколько лишнего мы съедаем, без чего, в принципе, можно было бы обойтись.

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Попробуй видеоигры)
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Две плейстешн стоит, одна даже с VR. Поднадоело уже. Жду вот Cyberpunk 2077, может зайдёт.

показать ответы
7
Автор поста оценил этот комментарий

Сразу видно, что человеку не надо нестись домой, чтобы забрать детей из сада, заскочить в магазин, приготовить дома ужин. Да, завидую. Пока семьи не было, тоже могла себе это позволить

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

А зачем мне нестись в магазин и готовить ужин? Я все делаю в субботу, и убираюсь, и готовлю, и в магазин хожу.

Семья есть, детей пока нет, это да.

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

Собаку заведи. Каждое утро и каждый вечер практически спортивная ходьба)

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Есть собака, как без неё?

Только выходишь с ней на прогулку, встречаешь возле дома или в парке других собачников и стоишь. А собаки бегают вокруг.

Иллюстрация к комментарию
показать ответы