Вопрос⁠⁠

помогите пожалуйста, нам с подружкой по 14 лет, месяца 3 балуемся сигаретами. уже плохо или все таки не поздно перестать? слышала еще что вес набирается, когда курить бросаешь, на нас тоже это подействует, или за такой срок ничего с организмом страшного не произошло еще?