Перестать никогда не поздно. Пока "балуетесь" это сделать гораздо проще, чем когда втянетесь. Касательно веса, он наберется, только если заедать отсутствие сигарет начнете, но когда бросаешь "баловство" ломки практически нету, так что маловероятно, что наберете. Прям "страшного" за 3 месяца - нет, но какой-то вред все равно уже нанесен. Другое дело, что при таком небольшом стаже организм, скорее всего, относительно быстро восстановится.
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (3)
Нзч, бросайте и не парьтесь. В 1 раз это легко. Главное снова не начинайте. По своему опыту и опыту знакомых это очень плохая идея. Может показаться что вот в 1 раз так все легко и просто было - значит и сейчас так же будет, но это не так. Абсолютно все (из знакомых) кто после того как бросили баловство и через год другой снова решили "побаловаться" в итоге курили / курят до сих пор 10 лет +
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)
Да не слушай ты их, я вот 14 лет курю и все норм. Ну кашляю просто иногда, одышка, плохо запахи ощущаю, да зубы желтые, а так все норм, да и с сигаретой всегда круче выглядишь.