Ясен сначала просыпается, а потом глаза открывает. А у меня вообще часто бывает сонный паралич. Проснулся, а двигаться не можешь, т.е. мозг проснулся, а тело нет. Бывает от храпа просыпаюсь, думаю кто храпит, а это я сам) А вообще стремная фигня. Бывают слуховые галлюцинации, один раз было ощущение, что кто-то на мне сидит и душит.
раскрыть ветку (4)
Ооо, много читал об этой штуке, всегда было страшновато.
А можете поподробнее рассказать, как чувствуете себя в такие моменты?
А можете поподробнее рассказать, как чувствуете себя в такие моменты?
раскрыть ветку (3)
Да в вк есть целый паблик) Вообще сначала очень стремно было. Ощущение слабости во всем теле. Сложно объяснить. Бывает, что я знаю что двигаю рукой, например, но не чувствую это. Как-то раз проснулся, двигаться не могу и слышу стук колес. Начал вспоминать когда я сел в поезд и куда я могу ехать, потом понял, что это СП. Вообще это занимает несколько секунд, но восприятие этих времени в таком состоянии совсем другое. Вообще чувство, что тебя давит со всех сторон, ощущение трясины, как будто в болоте, дышать тяжело, иногда, а может так и есть, кажется, что перестаешь дышать. В таком состоянии тяжело проснуться, если проснешься, то тут же клонит в сон и кажется, что ты просто обязан проснуться, но это иллюзия. Надо просто не сопротивляться и уснуть. Говорят, что при СП легче себя осознать во сне. У меня стало это получатся гораздо чаще, но как только я осознаю, что я во сне, я тут же просыпаюсь) На фоне этого бывает и такие сны - я понимаю, что сплю, просыпаюсь, все как обычно в комнате, все на своих местах и тут я просыпаюсь снова)) В общем извиняюсь за сумбур, вот как-то так)
раскрыть ветку (2)