Витаминов выбора пост
Друзья, всех с праздниками, прошу помощи.
Подскажите, кто какие витаминки использует в повседневной жизни? Я сейчас принимаю витамин D и прям чувствую, что он помогает. Тут знакомые посоветовали посмотреть ещё и поливитаминные комплексы (типа "Opti men" и подобные), но там такой выбор на рынке, что у меня уж глаз задёргался. Может кто-нибудь рассказал бы о своём личном опыте? Принципиально чем отличаются забугорные от наших? А то карман сейчас немного поджимает, но если действительно импорт хорош, то можно и раскошекелиться. Всем заранее благодарен за ответ.