38

Велодневник. День четвертый

Доброго здравия!
Как и обещал веду дневник дальше. Всё хорошо, я добрался до Елабуги. На одометре велосипеда 395км. Была ошибка в построении маршрута, я ехал не через Ключи-Сап, а через Мари-Турек:

В первый день я успел и пожариться на солнце и намокнуть под дождём. А на 112 километре у меня порвало заднюю покрышку, камера лопнула:

Менять камеру пришлось прямо на трассе после дождя в этом месиве. Я так понял это последствия того, что на прошлых выходных я ездил на хутор Маркитан и приспускал колеса для езды по песку. Вот так. Не знаю, почему, но я взял с собой паранитовую прокладку, хотел использовать вместо резиновых прокладок в местах крепления подножки и багажника, её и вставил:

Хватило проехать около километра до какого-то навеса у гаража.

Дальше я уже не стал рисковать, оставалось ехать ещё 12 км, разбортовал оба колеса и поменял местами. На место разрыва я наклеил 6-7 слоев армирующего скотча (слава хурьме, что я положил его перед поездкой), получилось довольно надежно:

Добрался до Мари-Турека, остановился на ночёвку у лесной тропы.

Тропа здоровья, утром меня разбудила какая-то бабулька с палочками для скандинавской ходьбы.
Утром следующего дня я позвонил в магазин Техника в Мари-Туреке, мне подтвердили, что покрышка такая есть, камеры тоже. Конечно же, я заехал и воспользовался возможностью:

Теперь двигаюсь на разных колёсах, задумался и второе поменять на такое же узкое.
Двигался я в режиме 1 час езды, 5-10 минут отдых, 1 час обед после 3 часов езды. Очень выручает термос в такие моменты, от горячего чая в дороге становиться тепло и душевно, не пожалел, что взял, хотя объем в Елабуге сменю на 0.5 литра, ибо я решил выкидывать любой вес нещадно. Кстати, за время поездки:
- минус панама
- минус резиновые тапки
- минус велоперчатки (остаток пути ехал в рабочих спилковых)
- минус защитные очки (благо их у меня было 2 пары, остались тёмные, стоили 300 рублей).
Так что, если кто-то по трассе между Йошкар-Олой и Вятскими полянами найдёт эти вещи, знайте, это моё)
Второй день прошёл протяжелее, не скажу что 395км дались мне легко, но организм приспосабливается. Начиная с Мари-Турека начались дикие гонки, подъёмы и спуски, набор высоты составил 1600 метров за весь маршрут.

В Вятских полянах начало стрелять левое колено, принял 2 таблетки Найза, чтобы доехать до пляжа. По пути заехал в магазин и купил колбасы, пресервы селёдку масле и морской капусты. Организм требовал солей.

Лагерь разбил на пляже.

Третий день средняя скорость была около 15 км/ч, вместо 20ти в предыдущие дни, сказывался рельеф и усталость.
Рис с ужина получился суховатым и вообще не очень, по дороге я подумал, что лучше будет прикупить майонеза, тогда его можно будет есть. В итоге, я купил майонез и 0.5 литра энергетика "Флеш". Банку я осушил в один присест. Эффект не заставил себя ждать. Средняя скорость стала снова 20 км/ч. Да, знаю, что это вредно, если часто злоупотреблять, но это полезный лафхак. Вернулась бодрость. Напомнило случай, когда мы с моим напарником ходили в марафон по ориентированию на 4 дня. За это время намотали 135км по горам. Последний день мы шли последние 40км уже волоча ноги, и тут посреди лесной дороги неоткрытая литровая бутылка "Флеша". Как будто в видеоигре тебе случайно выпал бонус здоровья) В общем, последний день я накрутил 143 километра, где-то за 8 часов чистого хода. Время отдыха не отслеживал.
В Елабуге посетил местную достопримечательность - кабачка. Это собака, которая живёт у подъезда дома, в котором я когда-то жил. Почему кабачок, вы увидите сами на видео:

Капитан Америка даже и не знал, что рекламирует в Елабуге кроссовки:

Оценив свой график, я пока склоняюсь к варианту сесть на поезд в Челябинске или в Омске, буду решать по самочувствию. Всё же хочу успеть на марафон "Сотка за 24 часа", а он проходит 2-3 июля. И если бы я выехал изначально, как планировал 30 мая, то прошёл бы маршрут полностью. Но что поделаешь, традиция штурмовать сотку, есть традиция.
По итогам 3 дней из рюкзака, помимо того, что посеял в дороге, выкидываю: печку щепочницу ( 1 балона газа хватает с избытком на 2-3 готовки), все хб вещи, кроме носков и парадно-выходного ( они отысревают и их невозможно просушить, как следствие, холодно), тент с верёвкой и колышками ( вместо них 1 местная палатка), тушёнку ( весит много, купить можно в любом посёлке по дороге), 2 литровую бутылку воды (практика показала, что хватает 2 литров на дорогу, потом можно добрать в посёлках или магазинах), электробритву (думал, что буду бриться в дороге, нет), мыло (использовать его негде, на крайний случай можно использовать моющее средство, а в местах отдыха мыло можно и одолжить), термомиску (штука полезная, если заливать каши в обед кипятком из термоса, но можно и без неё), 2 бутылки с крупой 0.25л (практика показала, что крупы из одной хватает на 3 дня хода), термос на 1л (вместо него термос на 0.5 литра), зарядное устройство для аккумуляторных батареек ААА (фонариком почти не пользовался, расхода батареек нет), батарейки 5 шт, велосипедный фонарик, баночку синитайзера (про него вообще даже не вспомнинал), химическую грелку из спортмастера,
Докупил велоперчатки, кепку и нержавеющую кружку на 1л из фикс прайса, чтобы кипятить воду. Чай с жирком из котелка мне не зашёл.

А пока следующая станция - и столица там Уфа.. дальше слова сами знаете)

Лига путешественников

32.7K постов55.9K подписчика

Правила сообщества

1) Больше времени проводите со своими близкими, особенно с родителями.

2) Видео приемлемы исключительно в качестве поддержки основной части поста, репосты влогов из ютуба удаляются.

3) Старайтесь всегда быть вежливыми, поверьте — это качество еще никогда никому не сделало плохо.


А вообще, если вы читаете внутренние правила сообщества на сайте, где есть основные правила, которые вы, наверняка, уже прочитали, то почитайте заодно еще и правила провоза багажа в японских авиалиниях или правила прохода кораблей через Босфор и Дарданеллы


Рекомендация: указывайте в тегах географическое положение.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Я уснул на 560-м километре на скорости 30км/час. Ну по крайней мере для меня это выглядело как уснул. Возможно это было ощущение слабости с кратковременной потерей сознания, что я в дальнейшем и списал на избыток изотоника. Но это не точно. Точно было то, что я при "просыпании" цепанул колесом впереди едущего товарища и грохнулся на асфальт, после чего первая мысль "сейчас полежу минут 10 и дальше поеду". Представляю, как это выглядело со стороны. Чувак грохнулся и не шевелится. Но в общем обошлось - растолкали, башку перевязали и дальше поехал до финиша ;-)

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
На первый взгляд больше как переутомление выглядит, от переизбытка солей у меня лично симптомы банальнее - отекают конечности и лицо, вид такой, как будто неделю пьянствовал без просыху. Ткани задерживают воду. А вот если подмешивать щепотку магния, то всё хорошо. Но это индивидуальное, конечно, дело.
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Может, кто подскажет занятные места в Уфе, которые можно посетить за 1 день? Завтра уже по планам буду в городе, 1 день отдыха
2
Автор поста оценил этот комментарий

Хорошо, что уже написали про изотоник. Но тот комментарий не видел и на всякий случай добавлю, что пить надо не тогда, когда уже прям захотелось, а раньше, т.е. регулярно понемногу. Для этого учень удобен гидропак литра на 2. А при наличии смеси из орехов, изюма и сухофруктов в удобном доступе можно ехать не слезая с велосипеда по 8 часов кряду. По опыту после отдыха тяжелее вкатиться в комфортный ритм и частые остановки на самом деле выматывают. Лучше ехать в более спокойном темпе без остановок, чем в более быстром с частыми остановками.

P.S. про потребление жидкости. В 2010г на веломарафоне 600км при +39° за 34 часа пути у меня ушло 8л. из которых литров 6 с разведенным регидроном, что в итоге вызвало избыток калия, как я выяснил позже по симптомам. Так что с изотониками тоже аккуратнее. Удачи вам на маршруте, чтоб без поломок и происшествий!

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
А какие симптомы были, если не секрет?
показать ответы
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Безумству храбрых поём мы славу!

Я на крузере эту трассу ехал и то заёбся. А это - на велосепеде!

Мои коленные суставы поклоняются твоим, Бог Император Велосипеда!

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо, человеку, который посоветовал пить изотоник в пути в предыдущем посту, надеюсь, мои колени тоже доживут и тело справится. Аминь
показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества