Веганства Пост⁠⁠

Да ну! Уже натроллилась. Пора хвастаться XD
А почему не на молоке кашу? Мне кажется, так сытнее было бы.
До пауэрлифтера мне еще оооочень далеко. Меня в спортзале к этому подталкивают. Но это не мое. Триатлон больше по душе. В планах еще кроссфит.
Сколько медалей собрал уже? ))

Какой смысл мне врать? :) занимаешься регулярно+много ешь нужного и полезного = вот тебе и рост.
Пять раз в день кашу? Надеюсь, не по ложечке?
А ты сам чем занимаешься, что за нагрузки?

А чего такие недовольные-то?)) в том-то и прикол, что не на травке сижу. Зелень для меня - только приправа. Никто не отменял фрукты, орехи и каши, которых я наесть за день могу на 4000ккал (для моих 50 кг веса/156 см роста) XD
Ты кашки попробуй кушать, много: вот тогда и будет меньше кушать хотеться.
Вот как так, да? "На травке сижу", а энергии спортом заниматься хватает с головой, да еще и мыщцы растут? :D
Вот она - причина этого поста: абсолютное неведение.

Спасибо за ответную честность XD

Это конечно, как и все должны заботиться об этом выборе. Особенно, вынашивая ребенка!

Тогда странно, что ты потратил(а) свое время, чтоб выставить сюда картинку. Спасибо за внимание ;)

Спасибо, конечно. Но свой четкий план питания я уже составляю понемногу на время беременности. Изучаю тему досконально. Естественно, все будет под присмотром докторов. ;)

Я не люблю смузи, люблю есть цельными продукты. Но тогда спасало в дни тренировок. Так действительно меньше с собой носишь, но достаточно калорий употребляешь.

Да, прошлым летом пробовала! Очень понравилось, но ела оооочень много. Так круто,когда оъелась всем, и через полчаса я могу уже спринты бегать и никакой тяжести, столько энергии. В общем - круто. Но: вернулась обратно на обычное веганство потому, что очень ваш захотелось и тушеной капусты. Привычка вкусовая, так сказать. Вообще, к нему подход тоже нужен особый. Многие, как и в обычном веганстве, делают ошибки и едят мало по калориям и однообразно. Так нельзя. Из-за этого над веганами некоторыми и смеются( дохляки, болезненные). А Вы пробовали?

У меня знаешь как выносливость, сила и спортивные результаты поднялись! Ух! Обратно не хочу возвращаться. Вторая причина - потеря вкусового интереса. Постепенно происходило, несколько лет. Сначала ушла говядина, потом перестала радовать свинина, потом уже и курица, потом морепродукты сами отпали.. и так далее. Третий плюс - мое тело. Я небольшая (уже) девушка, ем много, но вес небольшой(как раз для моего роста и комплекции) и почти не меняется. Только там где надо - растут мыщцы.

Спасибо! А морковку я тоже нечасто ем :)

Хехе, думаю,что организм бы уже офигел и сдался за год с лишним! Но по калориям я ем побольше многих парней у меня в спортзале иногда :)
Я когда еще ела мясо, у меня от интенсивных тренировок( будь то бег, или теннис большой) начинала болеть голова. в общем, железа не хватало мне тогда каким-то образом. Сейчас я хожу в долгие походы с рюкзаками и никаких головных болей, усталости, обморочных состояний. Я перестала простывать. Раньше два раза в год, сезонно - простуда. А сейчас уже все. Витамины, таблетки, уколы - мимо. Ни доктора, ни я отклонений никаких не заметила. 

Да ладно, я вот еще тыкву, свеклу, перец болгарский не люблю. Я просто очень привередливая. Ну, я этот салатик есть просто не буду, у меня не будет аппетита. А так... употребление животных в пищу - не противозаконно в нашем обществе, поэтому и реагирую точно также: кто-то ест, кто-то нет. Надо с этим жить и все же оставаться людьми, уважать выборы друг друга.

Нет, это вегетарианство тогда уже. Лакто-ово-вегетарианство. У меня ни молочных продуктов, ни яйц в рационе нет :)

Честно тебе сказать, я такое не ем. Даже не знала, что такое существует. Выглядит не очень аппетитно. Извини, пожалуйста, не знаю. Отпишусь, если попадется на глаза и решусь поэкспериментировать!