83

Только что мне исполнилось 40 лет...

Не думала, что стану писать подобное, как и многие до меня, но я в раздрае по этому поводу. Ничего не добилась, работы нет, даже нелюбимой, не то что хорошей, уютного уголка, о котором мечтала давно, тоже нет, мечтаю о коте и собаке, но приходится ограничиваться только грызунами, которые по-своему милы, но не то всё равно, из-за проблем со здоровьем выгляжу так, что сама себе противна... Я потерялась в этой жизни, знаю, чего хочу, но не вижу способа достичь этого... Сил не осталось. По натуре я творческий человек, но боюсь самовыражаться... не знаю, как🤷‍♀️ В голове перед сном мешанина из идей и картинок, но днём всё улетучивается из головы, руки словно связаны. Хочется чего-то значительного достичь, но пока тухло.

Антидепрессанты уже принимаю, но они не работают. В голове всё чаще мысль "Хоть бы не проснуться". Это тревожный звоночек, надо опять идти к психиатру, но этим я расстрою мужа ( И так уже 4.5 месяца не работаю из-за травмы, сижу у него на шее, начала искать работу, но пока безрезультатно.

Мне надо было выговориться. В ВК не могу подобное писать, остаётся здесь, хоть и знаю, что понапишут гадостей. Но если вдруг кто-то был в похожей ситуации и выкарабкался, то поделитесь советом как это удалось. Пожалуйста.

Психиатрия

2.4K постов12.5K подписчиков

Правила сообщества

В нашем сообществе запрещены оскорбления, троллинг и провокации, как в отношении авторов постов, так и в отношении подписчиков. Соблюдайте нормы приличия и культуру общения. Помните, что именно вы создаете атмосферу в нашем сообществе, от вас зависит наcколько дружеской и комфортной она будет.

Посты о поиске и просьбах продать то или иное лекарственное средство, запрещены правилами сайта.

За систематические нарушения правил, предусмотрено занесение нарушителя в игнор-лист сообщества сроком на 7 дней.


Уважаемые подписчики, в случае если вы наткнулись на нарушения правил нашего сообщества или у вас возникли вопросы, не стесняйтесь призывать нас с помощью призыва @admoders

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
6
Автор поста оценил этот комментарий

0) Согласитесь со своей текущей ситуацией

1) Физическая нагрузка
2) Гуляния, природа, прогулки, свежий воздух

3) Либо увеличение общения с людьми, либо смена окружения (кружки, хобби)

4) И главное, не планируйте сразу слишком большие шаги и результаты. Разбейте всё на мелкие шаги и делайте их помаленьку. Нужен план и много мелких шагов даст стабильность.

5) Хвалите себя за каждый шаг

Может быть и банальность, но мне помогает.

раскрыть ветку (3)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо! Мне, наоборот, хочется сократить общение с людьми, больше к общению с природой тяготею. Приняла к сведению, начну заниматься )

раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо тебе за себя. Сил и терпения.

И хорошего настроения много-много.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Большое спасибо!

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества