Теряя массу.⁠⁠

не останавливайся на достигнутом! но и не переборщи)

главное не останавливайся! а "няшным шариком" можно быть только, если у тебя куча денег))

нет, обошлись без споров, слава Богу)) а проблемы с противоположным полом возникали, да.

Боли в коленных суставах, печени и прочее, что может быть у жиробасов)))

да фотки просто другой нет! нефотогеничный я)

ща, секунду

ну, попробуй придержать себя в еде. не то, чтобы прям диета, а просто сократи потребление мучного процентов на 50, сложные углеводы ешь(каши пшонка, ячневая). делай разгрузочные дни. почуствуешь потери - начинай потихоньку бегать. у меня лично - это диеты тяжелые поначалу, диеты слабенькие сейчас, бег, велосипед, пресс качаю, отжимания, турник, брусья. Да и в инете почитай, много всякого. И борись с ленью=)