31

Сонный паралич. Люди во сне.

Наблюдаюсь у психотерапевта, в частном порядке, разок была в гостях у психиатра (для исключения шизофрении), ТТТ - исключена.

Д-з: БАР,  дисфория, астено - депресивный - синдром.

Под выяснением: Диссоциативное расстройство идентичности.

Сопутствующие: Деперсонализация, дереализация. Частичные амнезии (части жизни за пятнами неизвестности).

Диагностика на органические изменения: МРТ, МСКТ (пройдены - чисто), ЭЭГ (три года назад было - чисто, еще раз направили), УЗДГ (планируется).

Лечение: Пока только АД и ноотропы, нейролептики и транквилизаторы отменены, в силу непредсказуемости результата.


И так о снах и сонном параличе:


Люди во сне:

Мы здесь всегда и когда
Точкой поставится в небе звезда,
Мы будем делать с тобой, что хотим,
Будем делать с тобой, что хотим...(с) СЛОТ

Много можно рассказать о сонном параличе и о кошмарах. Когда я рассказываю о кошмарах где-либо, люди частенько завидуют, что мне вообще что-то сниться, особенно если это какой ни будь треш. Но подождите завидовать. Я расскажу вам, и покажу, как это бывает.


Это случается только ночью. Не важно как засыпаю, на спине, на боку, на животе. Первое ощущение, это пробуждение, оно возникает не просто с ровного места, иногда слышишь как кто-то проникает в твой дом, тихо прикрывает дверь, разговаривает, бывает открываешь глаза, когда они уже стоят у твоей кровати. Эти люди говорят на непонятном языке. Слышишь шаги, по коридору, они идут к тебе в комнату, еще есть немного времени. Что бы сделал человек, который вдруг понял, что в его дом зашли посторонние? Думаю, он бы сорвался с постели, как минимум спрятался, как максимум дал отпор. Но уже поздно срываться…они преодолевают коридор слишком быстро, ты еще только сидишь на кровати, в смятении, а они уже в комнате. Их лиц не разобрать, словно их нет, они в каких-то странных одеждах, с глухим капюшоном, фанатики непонятного культа. Нереальность происходящего ставит в тупик. Вот наконец хочешь открыть рот, чтобы просто закричать, или чтобы просить тебя не трогать. Фигуры пронаблюдав твою реакцию, рассредоточиваются по комнате, кто-то заходит за спину, кто-то приближается спереди. Одни фигура, без предупреждения бьет в лицо, так что звезды из глаз, падаешь. Что-то говорит, голос мужской, ты поднимаешься на локтях, просто уже, чтобы уползти в ужасе, но он прислоняет ладонь к твоему лбу и резко запрокидывает тебе голову, после чего накрывает шум и паралич, тот самый. Валишься на бок, шевелиться не можешь, кричать тоже. Но способность смотреть не пропадает, наверное самое жуткое в этом фарсе. Фигуры наваливаются, кто держит руки, кто-то ноги. Тот, что ударил, держит голову, потому что хочешь отвернуться, чтобы не видеть того, как над тобой будут измываться в очередной раз. Ведь в прошлый раз люди в капюшонах показали, как оперируют твою грудь, довелось (заставили) видеть, что такое молочные железы, и как там всё устроено. Одна фигура снимает капюшон, но кроме силуэта - профиля ничего не видно, волос нет. На лице чужака невозможно сконцентрироваться, взгляд прикован к твоей руке, которую вытянули и прижали, что есть сил, направив какую-то странную штуку на кисть.


- СМОТРИ! – Глухой и низкий тембр. Голову вдавливают в поверхность постели.


Из конца вытянутого предмета, вырывается лучик. За доли секунды этот лучик прожигает кожу, мышцы. По всей руке проноситься нестерпимая боль, вместо крика, хрип, паралич держит не хуже тех, кто навалился.


- ПОМНИ! – Раздается над самым ухом, отпечатываясь в сознании. – СПИ…


Удар по затылку, тупой. Сначала вспышка, затем всё исчезает. Кромешная темнота, провал.


Если выпиваю снотворное, то шансы на такое мероприятие снижается от 70% до 5%, но боже упаси на эти 5% укинуться.


Вы все еще считаете, что не видеть сны хуже, чем испытать вот ЭТО? Для понятности, нарисовала, рисую плохо, но уж как вышло.

Сонный паралич. Люди во сне.

Лига психотерапии

5.5K постов26.1K подписчик

Правила сообщества

Поддерживайте авторов и комментаторов плюсами.

Задавайте любое количество уточняющих вопросов.

Ведите диалог уважительно.


Лучшие посты Лиги

http://rabota-psy.ru/stat/fav/


Все посты и обсуждения по датам

http://rabota-psy.ru/stat/lenta/


Онлайн сейчас и за последние сутки

http://rabota-psy.ru/stat/


Мы дорожим атмосферой безопасности и доброжелательности в нашем сообществе, оскорбления ведут к немедленному вызову модератора сайта и санкциям.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
0
Автор поста оценил этот комментарий

И давно это длится ?

раскрыть ветку (8)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Давно. Больше 10-ти лет.

раскрыть ветку (7)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Фига се

и что все десять лет на снотворных и таблетках ?

раскрыть ветку (6)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Нет. Только последние полтора года.

раскрыть ветку (5)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Я нашел такой выход их сонных параличей - заснуть. Закрываешь глаза (или представляешь, что они закрыты) и расслабляешься (это важно). Если ты в напряжении - не заснешь.


Сон - это удивительная и непонятная вещь. Но твое мышление работает даже во сне, а, соответственно, ты УМЕЕШЬ думать во сне.


Эти фигуры - теперь твои триггеры. Как только они придут к тебе снова во сне, попробуй понять, что ты спишь.

Дальше две линии развития:

1. Тебя выкидывает из сонного паралича и ты просыпаешься.

2. Ты продолжаешь спать, но уже осознаешь, что ты спишь. Теперь сон - это твой инструмент, ты - хозяин своего сна. После осознания, что ты спишь, фигуры НЕ смогут причинить тебе вред. Ты НЕ будешь чувствовать боль. Когда проверишь, что это работает, РАССЛАБЛЯЕШЬСЯ и закрываешь глаза, и засыпаешь. Но уже нормальным сном.


За эти годы я заметил, что сюжетная линия сонного паралича ухудшается еще сильнее только, если ты сопротивляешься (не только физически, но и ментально). Это значит, что если ты видишь, что фигуры хватают тебя, НЕ сопротивляйся. Схватили голову - расслабь ее. Схватили руки/ноги, отдай их им. В голове, при этом, важно иметь пофигистический настрой - "Пфф, пусть забирают... на держи.... режешь пальцы? - да пожалуйста, хочешь еще на ногах отрежь".


Конечно, инстинкт самосохранения перебороть очень сложно, но ВОЗМОЖНО. Непонятно по какой причине, но этот инстинкт в данном случае играет только ухудшающую роль. Он - топливо для сонного паралича.


ИТОГ: Намеренный выход из сонного паралича возможен с помощью двух инструментов:

- РАССЛАБЛЕНИЕ

- ОТСУТСТВИЕ СОПРОТИВЛЕНИЯ


С опытом ты научишься выходить из него за пару сонных минут (нз сколько времени в реальности проходит)))


УДАЧИ!


ZJ

раскрыть ветку (4)
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Пробовала. Об этом я тоже напишу, это какой-то особый пласт "гостей мозга" который может взломать любую хитрость.

раскрыть ветку (3)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Что ты имеешь ввиду под хитростью?

раскрыть ветку (1)
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Ну все способы избежание СП или выход из него, минуя "увеселительную программу"

0
Автор поста оценил этот комментарий

Пробуйте еще и еще... стометровку за 10 сек попробывая не пробижать

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества