Пруфы.⁠⁠

Мне хорошо знакома эта тема, потому что у моего близкого друга (он немного старше вас) расстройство, похожее на ваше. Прошло больше года с момента, как он начал лечиться, и с тех пор у него наступил большой прогресс, чего желаю и вам. У нас очень доверительные отношения, но, как человек без психических расстройств, я не мог по-настоящему понять, что он переживает, и скептично относился к идее обращения к специалистам по психике. Я боялся того, что вы описывали в некоторых постах - с плохим отношением врачей к нему и так далее. Думал, что защищаю его. Тем не менее, он оказался прав. Постепенно лекарства помогли ему снизить тревожность, у него появился режим сна, он смог немного социализироваться и достичь некоторых успехов во взаимодействии с людьми на улицах. Индивидуальная и групповая терапии тоже помогли, хотя поначалу на групповых он только молчал. Но мы с ним обсуждали услышанное, вместе, он рассказывал свои мысли и выводы, и это тоже очень важно. Я надеюсь, что прогресс будет двигаться и дальше.

Я пишу это, потому что хочу, чтобы вы знали - вы не одна в своём переживании, и ваш случай тоже поддаётся лечению, насколько я вижу. И ещё я могу смотреть на эту ситуацию со стороны друга пациента, и мне кажется, для вас это будет не бесполезно. Я не знаю ваших родных, но уверен, что ваши родные хотят, чтобы вы были счастливы, и я думаю, что вы тоже этого хотите. Ничто так не радует, как то, когда ты видишь, как у твоего близкого человека, который лечится, наступает в жизни прогресс. Даже если это всего лишь маленькие шажки.

В мире очень много разных вещей, которые можно любить, которые могут принести вам счастье, хотя иногда может казаться, что это не так. То же касается людей. Наверное, многим людям (особенно в депрессии) кажется, что они только всем мешают, и так далее, но это не так. Каждый человек ценен в первую очередь тем, что он существует. Разговаривая с другими людьми, делая что-то, творя что-то, человек влияет на других людей, он производит полезный опыт для других людей. Он даёт им дополнительное знание, показывает свою точку зрения на мир.

Не думайте, что то, что вы рассказываете, никому не нужно. Многим интересна эта тема - посмотрите, сколько у вас лайков. Практически у всех людей есть хоть какие-то психические или личностные расстройства - фобии, мании, неуверенность в собственных силах, практически все переживали те или иные травмы или потери. Вы говорите об этом, а кто-то находит в ваших словах отклик для своей жизни. Может, кто-нибудь со схожим расстройством увидит, как вы справляетесь, и тоже решит обратиться за помощью.

Как человек, который долго пребывал в иллюзорном мире, будучи при этом психически здоровым, желаю вам счастья и душевного спокойствия, а также здоровья и ремиссии =)