Проснулся и уже устал?⁠⁠

В предыдущем посте мы уже подробно поговорили о синдроме хронической усталости.

Пытаться совмещать все задачи, которые мы взваливаем на себя каждый день: дом, семья, работа... непросто. Наступает момент, когда усталость длительно сохраняется и никакой отдых уже не помогает. Возможно, пришло время остановиться и подумать?

Вот несколько пунктов, которые помогут вам заподозрить «что-то неладное»:

1. Выраженная усталость, которая продолжается более 6 месяцев и не снимается отдыхом. Ощущение истощения может появляться после минимальных нагрузок и не проходить долгое время.

2. Ослабление и снижение физического и умственного потенциала. Ухудшение памяти, снижение концентрации внимания, затруднения в мышлении и принятии решений, ухудшение моторных функций.

3. Боли в мышцах и суставах, которые появляются после легкой физической нагрузки или стресса.

4. Головные боли, которые могут быть описаны как пульсирующие, тупые, сжимающие, имеющие локализацию в разных участках головы.

5. Нарушения качества сна, такие как бессонница или поверхностный сон, пробуждение с ощущением усталости.

6. Затруднения в повседневной жизни, трудности в выполнении бытовых и профессиональных обязанностей, понижение качества жизни.

7. Ощущение слабости, головокружения, снижение аппетита или нарушения в работе желудочно-кишечного тракта (тошнота, рвота, запор, диарея).

У разных пациентов могут быть разные комбинации перечисленных симптомов, некоторые из них могут периодически усиливаться или уменьшаться.

Усталость является симптомом многих заболеваний. Между прочим на этот важный симптом мы часто не обращаем внимания, отмахиваемся и живем дальше. Именно поэтому ранняя диагностика СХУ является сложной задачей для врачей.

На сегодняшний день для диагностики не существует специального теста. Врач должен проанализировать конкретно ваш случай и исключить другие заболевания с помощью дополнительных методов исследования. Собрать информацию о семейном анамнезе, а также оценить тяжесть и тип симптомов.