Прошу совета медиков.
В последние месяц-полтора мучаюсь бессонницей.
Причем могу лечь спать, аж вырубает и голова болит. Но уснуть не могу. Точнее, проваливаюсь в сон и от любого шороха просыпаюсь.
Днем не нервничаю, кофе не пью вообще (пару раз в месяц отсилы кружку натурального), от любимого мной чая уже отказался. Рацион питания можно назвать здоровым, не переедаю. На ночь не ем. Но уснуть раньше 6-7 часов утра не могу. Даже пробовал пить валерьянку, бестолку.
Посоветуйте, пожалуйста, какое-нибудь снотворное. Иначе скоро домашних сведу с ума дневным сном :(
Большое спасибо за советы.
