Прошу помощи⁠⁠

*искать хорошего специалиста. "знать" - это ты себе оправдание нашла, мол, я бы обратилась, но не знаю куда.

я бы посоветовала найти себе хобби, ибо у меня самой их очень много, и я ими живу. но "найти" хобби, это еще хуже чем "найти специалиста", далеко не так просто. да и вряд ли тебе поможет хобби... сначала всё-таки нужно разобраться что к чему и почему, а для этого нужен психолог. то, что ты считаешь, что проблема есть, озвучиваешь её вслух и, тем более, выносишь на публику - это замечательно, это уже очень большой шаг вперед и доказательство того, что тебе не всё равно, и ты знаешь, что может быть по-другому и, главное, хочешь этого. это очень хорошо.

очень рекомендую тебе поискать психолога. вряд ли ты сразу наткнешься на отличного специалиста, но что делать. проблема есть, её надо решать. механизм ты уже запустила) я верю в то, что нужные инструменты всегда к нам приходят, когда мы готовы/хотим их принять, а ты хочешь. поэтому побольше оптимизма в этом вопросе. хороших психологов - много. где-то не очень далеко есть и твой.