Продолжение поста «Мне сегодня исполнилось -50кг»⁠⁠9

За нас не надо - мы за себя сами поедим )))

Зачем петь стоя?

Сразу на беговой дорожке.

А вот в какой момент вы поняли, что лишнего веса стало слишком много?

Я как-то дошел случайно до 100. Забросил питание и спорт. И уже при 100 чувствовал себя хреново. Очень тяжело. Скинул до 78. И норм. Сейчас 84. Стабильно при 176 см,

Отвлекаешься, закидываешь в себя больше, не чувствуешь в полной мере вкуса и фактуры еды, организм думает что и не ели толком.

Плюс жуешь меньше, тк опять же отвлекаешься