Про фитнес-браслет⁠⁠1

На ногу вешать нужно - на щиколотку. Тогда акселерометр точнее всего будет шаги считать. Есть даже специальные ремешки для капсулы.

Извините, что не в тему. Прочитала ваш пост про Луну. Невероятное стремление к жизни. Можно узнать, как она сейчас?

Тахикардию словила

и хули минусят? в среднем шаг 70-80см, у меня во время пробежки 86см, округлим до 100см=1м и того за 1км~1000 шагов, т.е. для 20000 шагов нужно пройти более 20км, в среднем за день даже при сидячем образе жизни 5-6т шагов набивается само, остальное только целеноправлено набирать, и блять набирать 15км простой прогулкой ради активности? вы блять серьезно? даже если бегом набивать это 1,5ч,

это уже нормальная такая тренировка, и как бы после тренировок нужен день отдыха

Да, если я недобираю установленную норму (взяла для себя 10000шагов), то дошагиваю на беговой дорожке или прогулкой. Ну и вообще фитнес-браслет стимулирует выбирать длинные пути к магазину, например, или лишний раз встать-пройтись во время рабочего дня.

А если больше, чем нужно?

Вчера в магазин за хлебушком сходил а мне сказали, сто я выполнил дневную норму.