Притча о внутреннем волке⁠⁠

У одного мудрого старца спросил ученик:— Почему в мире так много злобы? И почему внутри меня самого иногда закипает такое раздражение, что хочется крушить всё вокруг?Старец ответил:— Внутри каждого человека идёт постоянная война. Это битва двух волков. Один волк чёрный — он олицетворяет злость, зависть, эгоизм, гордыню и агрессию. Второй волк белый — он несёт в себе мир, любовь, надежду, истину, доброту и верность.Ученик задумался на минуту, а потом спросил:— А какой волк в конце концов побеждает?Старец едва заметно улыбнулся и ответил:— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

Каждый раз, когда мы пишем гадость в ответ на хейт, скроллим токсичные новости или срываемся на близких — мы бросаем кусок мяса чёрному волку. И он становится сильнее. Каждый раз, когда мы вовремя останавливаемся, проявляем понимание или просто молча уходим от конфликта — мы кормим белого волка.