Помогите советом
[Контент удален по обращению правообладателя]
Отличный совет был - представить на своём месте другого человека. Желательно близкого.
Вот были бы такие проблемы у вашей дочери, не дай бог. Стали бы вы думать, что это её вина? Что она не заслуживает помощи? Очень вряд ли. Скорее попробовали бы найти хорошего специалиста и помочь ей максимально. Так сделайте это для себя. Если это сложно, попросите помощи у близких, записать вас к врачу, например, или сходить с вами. Я знаю, что самому из этого очень трудно выбираться.
А лекарства разные бывают, с врачом можно подобрать антидепрессанты, которые вам помогут, не стоит ими пренебрегать.
В общем, желаю вам, от всей души, сил и выбраться из этого болота.
Вот были бы такие проблемы у вашей дочери, не дай бог. Стали бы вы думать, что это её вина? Что она не заслуживает помощи? Очень вряд ли. Скорее попробовали бы найти хорошего специалиста и помочь ей максимально. Так сделайте это для себя. Если это сложно, попросите помощи у близких, записать вас к врачу, например, или сходить с вами. Я знаю, что самому из этого очень трудно выбираться.
А лекарства разные бывают, с врачом можно подобрать антидепрессанты, которые вам помогут, не стоит ими пренебрегать.
В общем, желаю вам, от всей души, сил и выбраться из этого болота.
раскрыть ветку (2)
Это так въелось на программном уровне - низкая самооценка. Умом понимаю, а каждый раз те же грабли.
раскрыть ветку (1)
Я понимаю, правда понимаю, сама от этого избавляюсь. Надо пытаться силой останавливать себя на плохих мыслях, не входить в эту воронку.
Вы достойны помощи, вы достойны быть счастливой. Вы не заслужили жить в этом эмоциональном аду и болоте, это не ваша вина. Это ваш мозг работает неправильно и нужно об этом помнить. И барахтаться. Для начала, хотя бы ради дочери, а потом и ради себя.
Вы достойны помощи, вы достойны быть счастливой. Вы не заслужили жить в этом эмоциональном аду и болоте, это не ваша вина. Это ваш мозг работает неправильно и нужно об этом помнить. И барахтаться. Для начала, хотя бы ради дочери, а потом и ради себя.
Оld hot peppers
259 постов914 подписчиков