Польза от кофе
Оптимистичный пост для любителей коооофе 🤩
Ознакомившись с данными
современных исследований 🤩 относительно влияния кофе на здоровье, хочу лишний раз напомнить всем любителям кофе о том, насколько полезен этот прекрасный напиток для нашего здоровья.
Если очень кратко, то кофе:
🤩замедляет старение, потому что является источником антиоксидантов (по содержанию разнообразных полифенолов-антиоксидантов кофе сопоставим с красным вином 🥂)
🤩способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний
🤩имеет мощное антиканцерогенное действие
🤩обладает антидиабетическим эффектом
🤩защищает нашу печень, предотвращает появление камней в желчном пузыре
🤩положительно влияет на микробиоту кишечника
🤩дольше сохраняет мозг в рабочем состоянии, улучшает когнитивные функции
🤩профилактирует нейродегенеративные заболевания (болезнь Паркинсона и Альцгеймера)
🤩снижает вероятность развития депрессивных расстройств
Натуральный кофе достойного качества в умеренных количествах очень полезен, друзья 🤩
Будем наслаждаться не только вкусом и ароматом, а ещё и осознанием пользы )) ☕️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩