Почему я употребляю алкоголь?⁠⁠

Алкоголь поднимает мне настроение, алкоголь в моменте делает меня счастливым, даже более скажу, самым счастливым человеком на свете.

При этом я осознаю вред им наносимый. Организм-то, понятно, страдает в первую очередь. На следующий день это особенно четко ощущается. Мозг, печень, все тело страдает. Помимо этого даже речи и нет про социальную и духовную сторону.

Алкоголь разрушает мою жизнь.

Как стать счастливым без его употребления?