Пикабу, помоги пожалуйста⁠⁠

Пикабу!
Никогда не вел дневники, но сейчас мне нужно куда-то слить злость.
Час назад расстался с девушкой с которой встречался полтора года. Подавленое чувство, ком в горле, повесится охота, да только кишка тонка. История вполне обычная, только вот хочу спросить: как отвлечся, не вспоминать, переключиться?
Пожалуйста, помогите!

Комент для минусов внутри