Пикабу, нужен совет⁠⁠

Возможно у многих бывала такая ситуация, когда любимый человек от тебя уходит. Дело в том, что мой молодой человек вчера сказал, что ему нравится другая. В тот момент внутри меня все оборвалось, мне захотелось умереть. Я понимаю, что со временем все пройдет, вот только как унять дикую боль в сердце? Подскажите пожалуйста, кому что помогло.
Заранее спасибо.
P.S. Алкоголь не вариант