Ответ stamaka в «Тестостерон у мужчин за 35. ГЗТ»⁠⁠10

Я как человек страдавший симптомами, связанными с низким уровнем тестостерона, попробовавший разные способы его повышения в том числе и андрогель, могу сказать одно. Четыре часа (два в зале, два в бассейне спортивное плавание) в неделю занятий спортом уже через три-четыре месяца делают чудеса: уровень тестостерона вырастает в полтора-два раза. А через год при регулярных физических нагрузках четыре раза в неделю уровень тестостерона увеличивается до верхнего уровня нормы. Самочувствие при этом становится как у Бэтмена. Уверенность в себе, стрессоустойчивость, отличное самочувствие. Только вот в плане секса я бы немножко убавил бы эффект. А то чересчур.