Ответ на пост «Любопытство»2
Йога вам не нужна. Найдите в своем городе курсы гимнастики спины айкуне, в интернете тоже есть такое. Большинство всего что вы написали, вылечится навсегда уже через 1-2 месяца занятий.
Сам занимаюсь уже месяц, по фото ощущение, что два года спину качал. Из приятного кроме того что спина не болит - выкинул кресло компьютерное, теперь работаю просто на стуле, и мне удобно.
А еще ушел пивной живот - он просто втянулся куда нужно из-за восстановления поясничного отдела позвоночника.
Ну и так как у вас грудной сглаженный кифоз, после таких занятий у вас грудь распрямится, и можете рассчитывать на +1 размер без операции)
Мальчик, 30 лет