Ответ на пост «Как пережить развод»⁠⁠20

Привет. Обнимаю и сочувствую искренне. Почти четыре года назад я ощущала примерно то же самое и даже писала пост на Пикабу.

Что могу сказать спустя время:

1) не копайтесь и не ройтесь в себе, дело в гнилом нутре мужа, а не в Ваших косяках.

2) первое время, когда хочется выйти в окно, ОЧЕНЬ рекомендую сходить к психотерапевту и выписать себе вкусные таблеточки. С ними жизнь покажется не такой бессмысленной, и степень боли будет не такой сильной.

3) спорт. Любая кардионагрузка, бег, плавание, тренажёры. Станет легче, проверено. Побочный эффект - улучшится фигура и здоровье.

4) первое время (хотя бы год) не кидайтесь в заместительные отношения. Однако можете зарегистрироваться на СЗ, походить по свиданиям - это отвлекает и поднимает самооценку.

5) книга С.Ладейщикова"5 шагов из расставания", Е.Хломова "Я (не) могу без тебя". Бальзам для раненой души.

6) когда начнет отпускать, старайтесь сделать свою жизнь максимально насыщенной. Встречи с друзьями, поездки, концерты. Вам нужно будет научиться жить свою, отдельную от бывшего мужа жизнь. Научиться развлекаться и радоваться без него. Для меня это было очень сложно.

7) и спустя некоторое время Вы почувствуете , что в жизни соло есть определенный кайф))

Вы молодая свободная женщина, не обременённая маленькими детьми)

Вы вполне можете построить новые прекрасные отношения)

Но это потом.

А пока - лечите себя, балуйте себя , спрашивайте себя, что бы Вас могло сейчас порадовать .И давайте себе это.

Обнимаю Вас, сил Вам!