Ответ на пост «-22,5кг за 16 месяцев»4
Раз уж вывалила свои "результаты" повниманиеблядствовать- то лови конструктивную критику. Шарахнулась из одной крайности в другую, согласно предоставленным фото выглядеть здоровее НЕ стала.
Пищевые привычки меняются за месяц ,если действительно ОСОЗНАТЬ, что СВОЙ организм не мусороперерабатывающий завод и другого уже не будет
Питаться надо максимально сколько можешь съесть+ еще на волевых усилиях догоняться. . Все просто-ешь полезное, не полезное не ешь, а не вот эти все ужимки ...Все "программы", подсчет БЖУ -это информационный мусор в случае если не ищешь предела прочности организма и не готовишься к мистеролимпии или олимпиаде, но там уже совсем не про ЗОЖ...Мотивация-говно, на ней далеко не уедешь, у дурачков быстро блеск в глазах пропадает...Дисциплина , воля и полная самоотдача вот тогда и будет результат которым можно гордиться...Для двух лет это не результат-превратилась из бесформенной медузы в сушеную воблу. Да еще и неправильные "советы" по жранине и "мотивации".
Мы худеем!
6.5K постов22.6K подписчика
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.