Ответ FreddyWhilson в «Прошел год (часть 2)!»⁠⁠4

Цыган дофига.
Заметил, что в запрещенках (грамах и тубах) как только у одного из фитнес-тренеров появляется новая фишка - сразу тренд - все остальные как цыгане подтягиваются с аналогичными рекомендациями и советами. Различается немного подачей. Про лыжи аналогично. Одна показала и тут же свои версии остальные выкладывают.
Вывод - можно следить за 1-2 каналами, нужное не пропустишь, зато время не станешь тратить на повторение того же материала.

То дружно месяцами убирали животы с разными каналами, то исправляли осанку, то выравнивали плечи, то укрепляли ноги в офисе на стуле, то дружно делали упражнение Кегеля.

Про это - на одном из ну очень нудных и затянувшихся совещаний, борясь с зевотой, начал делать того самого Кегеля. А потом посмотрел на коллег, у многих ну такие же выражения лиц были скучающие, и подумал - а кто из них прямо сейчас делает Кегеля? Чуть не орнул в голосину.

ПС про укрепление спины сейчас один ..плет показывал упражнения из моих 80-х, но с рулонами туалетной бумаги в руках. А за деньги он тебе в частном канале расскажет как укрепить мышцы спины и исправить осанку. Прыщавый задрот, на которого, конечно, кто-то и поведется.