Нужен совет Sata3 против Sata2⁠⁠

Имеем Винчестер с поддержкой Sata3. Хотим вставить в салазки вместо привода на ноутбук. В продаже есть салазки Sata2 и Sata3. Но Продавцы говорят что без разницы. Да и я всегда думал что это просто переходник мама-папа. ВОПРОС: Насколько разница в пропускной способности между ними? Или вообще нет разницы, и это просто маркетинг?