НУ ВОТ ОПЯТЬ...5
Пиздец вы злые...
Пиздец вы злые...
ну так займись спортом. необязательно идти на рекорды , так чисто для себя и реакция баб будет уже другой.
А так что мужики что бабы реагируют всегда на то что выделяется . Во или качок красивый или денег у тебя дофига, бабы буду клевать. Так же и мужики реагируют на красивую бабу или на богатую.
Но да, что бы не говорили про женскую красоту, но каких только не ебут. И как бы не говорили что мужчина должен быть чуть красивее обезьяны, но бабы пиздец как падки на красивые мужские тела.
Четыре года регулярных занятий, без химии но с контролем питания и гарантированно у тебя внешний вид показывает, что ты тренируется в спортзале. Это максимум, если совсем с генетикой не повезло. В нормальной ситуации от года до двух. Но показывет это только если ты в майке в обтяжку.
С другой стороны если на оголтелого "химика" натянуть свободную рубашку/худи то он выглядит просто крупным мужчиной.
Главное что дают такие занятия всё-таки здоровье и функциональную силу, даже правильная осанка и выправка будет значительно выделять из сгорбленных скуфов с пузиком
Говорю как человек который забросил тренировки и разжирел до 110 из 80 кг и идёт обратно)
Год регулярных занятий без химии и будут отличные результаты. Доказано мной и кучей других таких же, кто в зал приходит не в тиктоке сидеть
Если сопли не жевать, то за год и будет максимальный прирост, а за пару лет можно упереться в генетический предел свой запросто и там уже в год по чайной ложке.
У кого как с тестом. Ясно что не как в 16 Голиков, зато больше мозгов и питание можно лучше организовать.
При чем тут "для выступления", тем более в Москве с её конкуренцией? Речь про подкаченный вид в глазах девушек, а не оценка профессионалов.
В мск сейчас не особенно с конкуренцией
Смотря с чем сравнивать )))
Даже в миллионнике типа Уфы конкуренция уже на порядок меньше, там на некоторых соревах просто люди с улицы могут место забрать как будто. Просто потому что только два участника )))
а причем здесь профессиональный спорт, и просто привлекательный мужчина спортивного телосложения, или по вашему только как Голем (царство небесное), только хардкор, иначе никак (как мы еще не вымерли, не понимаю)?
Наоборот. Со мной в зал ходит Максим Бекузаров, у него рост 170см и он был абсолютным чемпионом России по бодибилдингу. И речь не только про химиков. Натуралам тоже проще мяса набрать на низкий рост.
47 это немного так-то, это не гора мышц
но я видел вот реально худых парней, как говорится два метра сухостоя, так на них бабы прям запрыгивали. А к накаченным только елси он реально в отличной форме и высушенный
и что? там сантиметр и уже видна разница.
и я тебе говрю что дело не в объяме бицепса, а в том что ты высушен, то етсь у тебя рельеф виден хорошо. посмттри на пловцов и тех кто на брусьях занимается. Вот это нравится девочкам. а объемы ну есть такие мужики которые крупные, типа дровосеки, но они от природы такие. ане накачанные. Вот они тоже нравятся. а елси ты качок на форме и отрастил банки что пиздеЦ, то бабам это неинтерсно.
Тяжело, если ничего кроме ложки не поднимал, а так 3 трени в неделю и уже через год заметен результат, а через 3 прям огонь, 10 лет это прям по всем фронтам проиграть (генетическая лотерея, гормоны еще и болезни), а так после 3-4 это уже форму поддерживать
В 44 начала, 2,5 года, мне норм, форма есть, хожу 3 раза в неделю в зал, не убиваюсь там, гуляю каждый день (средняя 16тыс шагов) изначально 122кг (рост 186), сейчас 105, цель до 92-95 еще упасть. самое главное не спешить, а то откаты будут из-за суставчиков и связок (медленнее собаки укрепляются, чем мышцы, были откаты)
Ну тяжелой работы точно не было, но до 30 в зал нет нет да захаживал, сейчас мышц точно гораздо больше чем 15 лет назад