Неустойчивое равновесие⁠⁠

У одних людей все получается легко, а у других затруднения возникают на ровном месте. Причем, происходит это в разных сферах жизни практически одновременно. В работе, в личной жизни, в браке, в отношениях с детьми. Несправедливо как-то получается, одним все, а другим... Различия между одними и другими незаметны на первый взгляд, но только на первый.

Мы из детства, порой, оно похоже внешне, а результат очень разный. Процесс воспитания всегда представляет собой личный пример в широком смысле. Ребенок впитывает отношение к разным вещам и ситуациям, ценности, поведение, реакции родителей. Если взрослый горит одно, а делает другое, ребенок будет поступать так же. Имеет значение социальные отношения родителей. Общение на работе, походы в гости и их прием. Все это входит в воспитание. Этот опыт становится базой социального взаимодействия ребенка. Он формируется незаметно, подспудно, но во многом определяет взрослые успехи и неудачи.

Травмирующие ситуации, накапливаясь, создают негативный фон. Может быть, они не были какими-то очень уж яркими, но их могло быть много, и они уже даже не воспринимаются как травмы, просто это было что-то безрадостное и тяжелое. За этим страх, неосознанный, он все равно кажется неизбежным, догонит, если сделаешь что-то не так. Туда где опасно, идти не хочется, и этих опасностей становится все больше, а общения все меньше. Это избегание, такая психологическая защита от боли. Но, нельзя не чувствовать только негатив, не получается, радость тоже проходит мимо. В результате плохо понимаешь себя, еще хуже эмоции и чувства других. Эмоциональный интеллект не развивается, это как раз то, что дает возможность строить нормальные отношения во всех сферах.

Даже небольшая внешняя сила социальных трудностей норовит толкнуть вниз. Такое своеобразное неустойчивое равновесие. Чтобы удержаться, приходится все время быть в напряжении, не знаешь чего ждать, как реагировать, это выматывает. Где-то в глубине души у нашего персонажа есть образ себя уверенного, сильного. Но, он тщательно оберегает его от чужих. Эта фантазия согревает его в трудные минуты, помогая отвлечься. Беда в том, что он совершенно не понимает как перенести это в реальные отношения.

Приходит такой человек на работу или на свидание и не знает, как себя вести, о чем говорить, как сблизится. Чаще всего его внимание сосредоточено не на фактическом контакте, не на другом, будь то коллега по работе или партнер, а на том, как он сам выглядит при этом, то ли говорит и делает, не нападают ли на него, и пора защищаться. Возникает вполне объяснимый страх, напряжение, даже паника, которая приводит к ошибкам. Мир социальных отношений разнообразен, неподъемные кредиты, токсичные отношения, неумение ужиться в коллективе, различные зависимости, все это от дефицита личностного развития. Надо быть внимательным, нередко за этим понятием скрываются несвязанные с реальностью знания, самообман для самоуспокоения. Все должно строится на личных примерах из повседневности так, чтобы можно было завтра потренироваться в конкретных обстоятельствах.

Начинающий психолог ждет вас в нашем телеграм-канале, где мы рассказываем просто о психологии: https://t.me/PsychonOfficial