Насущная проблема для большинства⁠⁠

Многие люди независимо от возраста сталкиваются с проблемой, которая мешает им каждый день. А именно каждую ночь.

Ночные комшмары, это именно то, что беспокоит многих людей. Причины подобного не очень понятны и как бороться с ними тоже. Многие намерено стараются как можно позже из за них ложиться спать.

Расскажите на ваш взгляд, какие могут быть причины данного явления у человека.