Нарабатываем объем⁠⁠

Если что, я все продолжаю заниматься жимом лежа))
На большие веса сейчас не лезу. Нарабатываю объем. На прошлой неделе была тренировка на 18 рабочих подходов, на этой - 16.
Сегодня опять делал жим с паузой в 3 секунды 107.5х1. На фоне больших объемов немного тяжеловато, но в целом, вполне реально. Пока такая пауза все равно сильно непривычна для организма и всячески подмывает жать в отбив либо с минимальной паузой. Но так как нарабатывается соревновательное движение, то делать этого нельзя.
В целом, в виду отсутствия больших весов, не могу сказать, что тяжело. Пока такая методичная работа для закладки базы.
Видео на 107.5х1 с паузой скину в комменты.