Музыкальное перенасыщение⁠⁠

Есть проблема, что недавно налегла на мои зоны мозга, что отвечают за выработку дофамина: в последнее время я заметил, что моя прежняя музыка больше не приносит удовольствия, а слушать что-то новое мне, буду откровенным, лень.

Как выйти из этой ситуации? И как вы справляетесь с этим?