Мой завтрак
Сегодня так. Жареный картофель на свином жире со шкварками, яичница, сосиска, квашеный огурчик, маринованный перец. Пост о том, как шкварчонки выжаривал тут. Это ссылка. Спрашивали , для чего жир топить.
еда как еда, единственное для меня бы на завтрак было тяжеловато, а вот ужин вполне себе
раскрыть ветку (4)
У всех индивидуальные особенности метаболизма, но в среднем считается как раз физиологически более здоровым плотный завтрак и менее плотный ужин.
раскрыть ветку (2)
ну я привык не завтракать вообще(знаю что это не есть хорошо, но как то так прижилось).
раскрыть ветку (1)
Поэтому я и не стал вас осуждать или агитировать - мы разные и нет 100% нормы. Если вам комфортно и нет проблем со здоровьем - значит такой режим вам не вредит.